孕妇尿频是怎么回事 孕妇尿频怎么办

      孕妇尿频是怎么回事?孕妇尿频怎么办?很多准妈妈不可避免地出现了尿频的现象,这是由于体内荷尔蒙分身泌改变身体各方面的机能所发生的改变的表现。下面就给给大家讲解一下：

　　多孕妇在怀孕初期的时候出现尿频的现象，甚至很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。其实尿频是怀孕期间大多数孕妇必经的阶段。在怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐变大，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

　　由此可见，如果只是小便频繁，身体不会出现其它症状和不适，那么肯定是正常的，这时缓解尿频的办法就是，平时虽然要及时补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前一两小时内不要喝水。外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，选择适合孕妇穿的内裤并勤换也是必须的。

　　一情况下，孕妇尿频是正常的，但如果孕妇朋友在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，则有发生炎症的可能，应立即到医院就诊。

　　孕妇尿频怎么办

　　1.控制饮水，要想不在晚上起来小便，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。

　　2.少吃利尿食物。

　　3.避免仰卧位，孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，可减轻子宫对输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。尽量避免仰卧位。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

　　4.不要憋尿。

　　5.使用护垫。

　　6.常做缩肛运动，增强肌肉力量。

　　以上关于孕妇尿频是怎么回事，您了解清楚了吗。