叶酸能促排卵吗 叶酸片饭前吃还是饭后吃

　　叶酸能促排卵吗?

　　叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。有人说叶酸能促进排卵，这是真的吗?怎么服用叶酸才是正确的呢?

　　下面，我们就来看看叶酸片饭前吃还是饭后吃。

　　叶酸能促排卵吗?

　　叶酸片是一种化学药品，其主要成份是叶酸。叶酸片在的功效有很多，比较常见的有降低胎儿先天性缺陷的发生几率、促进宝宝神经细胞和脑细胞的发育，另外叶酸片还可以维持女性乳腺健康、预防脑中风、保护心血管、防治肿瘤等。由此可见，叶酸片真的是一种不可多得的良药，对症的朋友们可以在医生或药师的指导下服用叶酸片。

　　不过，对于叶酸片能否促进女性排卵，专家指出，叶酸片的作用仅仅是补充人体需要的叶酸，并不具备促进排卵的功效。相反，如果不当的进行补充叶酸，还有可能会扰乱女性排卵，情况严重的话还会导致女性难受孕。因此，抱有“服叶酸片可促进排卵”想法的女性朋友们一定要纠正这一错误认识了。

　　叶酸的作用

　　叶酸的作用一：

　　有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

　　中国是出生缺陷(包括神经管缺陷)的高发国家，先天残疾的儿童总数约占每年出生人口总数的4%～6%。为此，中国政府把每年9月12日定为中国的“预防出生缺陷日”。

　　美国疾病控制与预防中心(CDC)指出，如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。

　　叶酸的作用二：

　　可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

　　中国北京大学生育健康研究所的一项研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。

　　叶酸的作用三：

　　预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。

　　在中国，根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。

　　叶酸的作用四：

　　对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

　　叶酸的作用五：

　　服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

　　叶酸的副作用

　　首先，需要了解的是，通常叶酸是没有什么副作用的。目前，服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题，而是叶酸服用过量的问题。

　　叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。

　　但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

　　叶酸吃到什么时候

　　持续整个孕期。因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。

　　在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

　　叶酸片在饭前还是饭后吃

　　叶酸片应在饭后吃。要严格控制每日的服用量，不可服用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克)，以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。

　　一般是准备怀孕前1-2个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在妇幼保健院买，因为其他的含量不一样。不超过计量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。一般是准备怀孕前1-2个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在妇幼保健院买，因为其他的含量不一样。不超过计量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。

　　男性服用到确定女性怀孕就好了，女性则服用到哺乳期结束，这期间的作用主要是预防先心病和其他体表畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等等。

　　以上就是关于叶酸能促排卵吗，叶酸片饭前吃还是饭后吃的介绍，怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。