孕妇羊水少吃什么 羊水不足危害多

 　　羊水是胎儿赖以生存的物质，怀孕期间，羊水不足有很多危害，通过饮食来调理能起到一定作用，那么，孕妇羊水少吃什么？接下来一起看看以下相关介绍。

       孕妇羊水少有什么危害

　　1、在确保胎儿无畸形的情况下，根据怀孕周数、胎儿的健康情况进行一次全面检查，再由医生指导适当输液。

　　2、孕妇如果没有任何其他并发症，只是单纯的羊水少，平时和多吃心想绿色蔬菜和水果，增加维生素C的摄入，如有需求补充服用维生素C药剂，要在医生指导下进行，以免维C中毒。

　　3、如果是由于孕妇本身血容量不足或者缺氧导致羊水少，可采用大量喝水喝汤、输液、补氧的方法，也有一定的疗效。

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　　4、对于溶血功能亢进导致孕妇羊水少的情况，可采用皮下低分子肝素的注射，促使胎盘血液循环流畅，有助于羊水的生成。情况严重也可采用羊膜腔内灌法。

　　5、如果发现胎儿畸形到时羊水过少，如果孕妇羊水过少导致胎儿病变或者窒息，都应立马终止妊娠。

　　孕妇羊水少吃什么

　　莲藕排骨汤

　　材料：猪小排、莲藕 各500克、姜1块、盐、米酒

　　制法：

　　1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用。

　　2、把洗净斩段的排骨 直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。

　　3、根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。

　　功效：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚体差的孕妇。

　　海带豆腐汤

　　原料：豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量。

　　制法：

　　功效：此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。

　　生姜橘皮茶

　　材料：生姜10克、橘皮10克、红糖

　　制法：将新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。还可加入少量红糖调味。

　　功效：舒肝、解郁、止痛，可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。

　　黄豆排骨汤

　　原料：黄豆100克，猪排骨250克

　　制法：将黄豆泡软，猪排骨洗净，斩成小块。锅里大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，转为文火炖40分钟，放盐调味即可。

　　功效：此汤富含优质蛋白质，钙及维生素，矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。

　　以上是关于孕妇羊水少吃什么 羊水不足危害多的介绍，孕妇一旦发现羊水过少，一定要定期做好孕期检查，在医生指导下进行处理。