产前吃什么去胎毒 孕妈妈排胎毒有妙招

　　胎毒其实就是宝宝在妈妈肚子里生成的“热毒”，孕妈妈通过饮食进行调理能够去除胎毒，那么产前吃什么去胎毒？孕妈妈排胎毒有都什么妙招？下面就来看看以下相关介绍。

       产前吃什么去胎毒

　　1.绿豆煲老鸽汤

　　这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

　　2.玉米连须煲水

　　用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。

　　3.黄连水

　　在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。

　　4.红枣水

　　七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。

　　5.白莲苏(须)煲鸡蛋

　　白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

　　6.艾叶水煮蛋

　　用少量艾叶(网上有卖的)，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

　　7.茉莉花煲鸡蛋

　　用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

　　8.莲篷煮鸡蛋

　　莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

　　孕妇去胎毒小妙招

　　1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

　　2、每天一定要喝足8杯水。

　　3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

　　4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

　　5、不吃不新鲜的海产。

　　6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

　　7、使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。

　　8、从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。

　　9、特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，对宝宝取到很好的提高免疫力作用，对宝宝抵抗及去胎毒有极大的好处。只有母乳不足时再吃奶粉或牛奶。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。

       以上是关于产前吃什么去胎毒 孕妈妈排胎毒有妙招的介绍。孕妈妈平时应该保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜，这样能有效预防胎毒。