孕妇肚子疼吃什么好 孕妈妈缓解腹痛有妙招

　　孕妈妈怀孕期间出现肚子疼是很常见的现象，造成肚子疼的原因有很多，有些是怀孕的正常现象，有些则是疾病影响，那么，孕妇肚子疼吃什么好？下面就来看看相关介绍。

　　孕妇肚子疼是怎么回事

　　1、吃了变质或过于冰冻的食物。吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妇感觉肚子疼。

　　2、疾病原因。急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。因此如果是急性腹痛，也该及时到医院就诊，对症治疗，避免病情恶化或发生流产。

　　3、孕期正常疼痛。孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的，因此孕妇不必过于担心。

　　4、子宫增大压迫感。表现为怀孕3-4个月时出现下腹痛，这一时期子宫增长得比较快，子宫周围的脏器因受到挤压而出现下腹部疼痛.

　　5、子宫圆韧带疼痛。表现为怀孕5一6个月时出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛.此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展.变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。

　　6、早期宫缩。表现为从怀孕3个月起，偶而出现腹部绷紧感，有的伴随有轻度疼痛，发生时间无规律性，也无阴道出血现象。

　　7、先兆流产的征兆。但如果腹痛是一阵阵的，或是持续的下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有阴道出血，则可能是先兆流产，要及时到医院就诊。

　　孕妇肚子疼吃什么好

　　番茄牛骨汤

　　原料：

　　牛骨500克。蛋茄250克，牛肉200克，土豆200克，胡萝卜100克，黄豆50克，姜片、精盐各适量。

　　做法：

　　1.牛肉洗净切块，与牛骨一起放入沸水中焯一下，捞出沥干水。

　　2.胡萝卜、番茄、土豆分别去皮，洗净切块。黄豆去杂洗净，浸泡5个小时。

　　3.煲内加入适量清水.放入姜片、牛骨、牛肉块及黄豆烧沸，煲约半小时，加人番茄、土豆、胡萝卜.小火煲至肉烂.加入适量精盐调味即可。

　　功效：

　　此汤可以缓解孕期腹痛.

　　羊排萝卜汤

　　原料：

　　羊排骨250克，白萝卜250克，水发海带50克，姜片、料酒，精盐

　　各适量。

　　做法：

　　1.羊排洗净.放入沸水锅中氽烫后捞出.再洗净.白萝卜、水发海带分别洗净，切丝备用。

　　2将羊肉放入炖锅，加适量水.大火烧沸.去浮沫，加入姜片，料酒，小火炖2个小时.放人海带丝、萝卜丝，再煮15分钟，加精盐略煮即可。

　　做法:

　　此汤可以强筋健骨，补虚安胎，带助孕场妈缓解腹痛。

　　银耳黄瓜汤

　　原料：

　　嫩黄瓜200克.水发银耳100克.大枣5枚.精盐1茶匙，白糖适量.

　　做法：

　　1.将黄瓜洗净，切成菱形片.银耳撕成小朵，洗净.大枣用温水泡透备用.

　　2.锅内倒油烧至五成热，加入适量清水，用中火烧开，下入银耳、大枣.煮5分钟左右，下入黄瓜片.加入精盐、白糖煮透即可。

　　功效：

　　此汤养胃、滋补、安胎.还可以缓解孕期腹痛。

　　桔皮姜茶

　　原料：桔皮、嫩姜各适量.

　　1.新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。

　　2.嫩姜洗净切成丝.

　　3.将姜丝加两碗水煮。大火煮开后转小火，约煮5分钟。再放入桔皮煮20秒。即可熄火。

　　功效：

　　此茶可以舒肝、解郁、止痛.还可以改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹部不适和疼痛。

       以上是关于孕妇肚子疼吃什么好 孕妈妈缓解腹痛有妙招的介绍。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂，应及时到医院就诊，切不可拖延时间。