适合孕妇的水果食谱介绍

　　孕妇能吃哪些水果，适合孕妇的水果食谱有哪些，下面是有关介绍，一起来看看吧。

　　适合孕妇的水果食谱

　　水果小圆子

　　材料：糯米粉，各种水果，藕粉一包。

　　做法：

　　1、糯米粉加适量热水揉合成柔软面团，搓成小圆子(或者包入馅料做成汤圆)。

　　2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁。藕粉用凉水调开成藕粉水备用。

　　3、锅中放水煮开，放入小圆子用勺子顺一方向推开，避免粘锅。煮至浮起即是熟了。加两勺白糖化开。

　　4、让锅中保持滚开状态，把藕粉水呈细线型倒入锅中，边倒边搅拌，至全部倒完，推匀关火。

　　5、稍稍放凉，装入碗中，撒上各色水果丁拌匀即可食用。

　　水果塔

　　材料：奶油61克，糖粉31克，盐1克，鸡蛋20克，高粉78克，低粉20克，奶粉2克，泡打粉0.3克，各种水果。

　　做法：

　　1、将糖粉倒入黄油中，打发至发白。

　　2、分3次加入蛋液进行搅拌均匀。

　　3、筛入粉类，揉成团，放入冰箱冷藏20分钟。

　　4、取一小块面团，放入模具中，均匀的压开来。

　　5、放入180度的烤箱烘烤15分钟。冷却后，挤入鲜奶油。

　　6、把水果切成丁放在上面即可。