怀孕40周胎儿大小 怀孕40周注意事项

　　怀孕40周了，马上小宝宝就要出生了，那么怀孕40周有哪些注意事项?以下是有关介绍，来看看吧。

　　怀孕40周胎儿大小 妈妈变化

　　胎儿发育

　　胎长约51cm，胎重约3400g，这时的宝宝像一个滚圆的西瓜，随时可能“瓜熟蒂落”!

　　妈妈变化

　　如果宫缩间隔小于30分钟，赶紧去医院准备生产吧。

　　怀孕40周注意事项

　　准备好待产包：到了孕40周，你就一定要准备好所有物品等待宝宝降临了。首先要准备好准生证、保健册、医保卡等入院证件;还有宽松的衣物、内衣、护垫、拖鞋等小物品;分娩时的小零食不能缺，巧克力营养丰富，临产时吃有助于缩短产程，多准备几块;另外还要为宝宝准备好奶瓶、衣服、小被子等。

　　预防过期妊娠：没有生产之前，你仍要让医生做胎心监护、B超检查，了解胎儿在子宫内的状况，为宝宝的顺利降生做好充分准备。如果这周你没有一点临产的征兆，就要预防过期妊娠。首先要去医院，让医生确认预产期是否正确;过了预产期一周就应该住院待产，必要时就要做引产了。

　　避免“早破水”：正常情况下只有当你宫缩真正开始，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在压力下破裂，流出羊水，宝宝也随之降生。如果还没有到真正分娩，胎膜就破了，阴道的细菌就会侵入子宫，宝宝就会有危险了。所以在孕期最后阶段，准爸妈们一定要避免夫妻生活，不要给子宫带来任何压力，防止“早破水”。

　　多做助产运动：在满37周之后，如果产检一切正常，你就要做好即将生产的准备。为了让生产更加顺利，可以多做一些助产运动。比如每天散步半个小时以上，你还可以每天反复缓慢上台阶，进行锻炼。

　　宫缩间歇期进食：由于分娩前阵阵的宫缩痛，可能会影响你的胃口，所以要学会在宫缩间歇期进食的“灵活战术”，多吃一些容易吸收、少渣、可口新鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、酸奶、巧克力等食物，还要多喝水，让自己吃饱吃好，才足够的力气去分娩。