给怀孕初期准妈妈的8个贴心小提示

 　　对于孕妇来说，怀孕初期需要注意的事项很多。对于大多数女性来说，都是第一次怀孕，有些女性怀孕后会出现莫名的担心和恐惧。怀孕是每个女性都要经历的大事，大家都这么过来的，与其担心，还不如多学点怀孕知识和育儿知识，当准妈妈了解孕期过程和注意事项以后，自然而然的就会平静下来。下面第一宝宝小编将为各位准妈妈介绍怀孕初期的8个贴心提示。

　　提示1：预防胎儿畸形

　　胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

　　怀孕头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

　　为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。(孕妇补叶酸食谱大全)

　　同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。

　　提示2：初次产检是什么时候?

　　确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇保健手册。之后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

　　提示3：及时做好产前诊断

　　每个孕妇都希望生一个健康的宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现胎儿可能有异常，就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

　　提示4：孕期吃过孕妇禁用药怎么办?

　　孕妇在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用药，会不会对胎儿有影响呢?一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。

　　提示5：孕期不要擅自进补

　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。(孕妇饮食禁忌大全)

　　(1)忌滥用人参

　　孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。

　　(2)忌滥用补药

　　再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。

　　(3)忌热性食品

　　孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

　　提示6：怀孕早期的性生活要节制

　　夫妻过性生活是很平常的一件事。但是当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性生活。(怀孕初期能同房吗?怀孕早期性生活安全吗?)

　　为什么妊娠头3个月要禁止性生活呢?

　　这是因为妇女怀孕后内分泌机能发生改变，对性生活的要求降低。同时还有心理方面的因素，担心性生活会影响胎儿正常发育和安全，还有身体方面的因素，身体笨重，不灵活，行动缓慢，不方便等。更重要的是妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。即使性生活时十分小心，由于孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。

　　对于性生活造成的细菌感染也要注意

　　怀孕期分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。如果被细菌感染，症状加重的话就有流产的危险。所以平时要注意保持局部清洁，同时在性行为前必须特别注意。关于这一点，准爸爸方面也应同样注意。

　　怀孕初期，由于体内分泌的改变、早孕反应的发生，使得准妈妈对性生活没有多大兴趣，常常表现出厌倦或对丈夫不满意。因此，老公应了解这一情况，并建议用其他方式交流夫妻感情。孕期性生活应该相互体贴和谅解。如果男方不能做到这一点，会容易造成孕妇的不愉快和夫妻感情上的隔阂，因此，在能不能性爱的问题上，应首先考虑对自己将来的孩子有否影响。所以在怀孕初期，应尽量控制或禁止性生活。

　　提示7：孕妇应当心生活中的辐射

　　日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，妇产科专家还是建议孕妇们穿防辐射衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。(孕妇防辐射十大注意事项)

　　提示8：孕妈妈要休息好

　　在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

　　怀孕初期最危险的事情莫过于宫外孕与流产，所以孕早期孕妈妈一定要注意方方面面，不要做剧烈运动，也不要过性生活，注意孕期饮食和孕期用药，您可以了解更多的怀孕注意事项，第一宝宝育儿网祝愿妈咪身体健康，宝贝健康成长!