怀孕期间孕妇可以吃枸杞叶吗

 　　枸杞叶因其神奇的功效而深入人心，很多孕妇都喜欢吃枸杞叶汤、枸杞叶菜等等。但是孕妇可以吃枸杞叶吗?孕妇吃枸杞叶是好还是坏呢想要知道答案，就听小编为您详解吧!

　　枸杞叶的营养价值与成分：

　　孕妇可以吃枸杞叶吗?孕妇吃枸杞叶有什么功效?带着这些疑问，我们先来了解一下枸杞叶的营养成分与价值吧!枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、热毒疮肿的功效。

　　孕妇可以吃枸杞叶吗?3大好处详解

　　孕妇可以吃枸杞叶吗?专家指出孕妇可以吃枸杞叶，孕妇吃枸杞叶还有以下3种好处哦!

　　1. 治疗妊娠贫血

　　专家指出孕妇吃枸杞叶有治疗妊娠贫血的功效。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血疗效。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤哦!

　　2. 安神养胎

　　如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。

　　3. 治疗便秘

　　怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。