孕妇流鼻血怎么办 孕妇流鼻血应对措施

 　　孕期由于激素水平的改变会使黏膜充血，就有可能导致流鼻血现象，这往往会让妈妈们惊慌失措。孕妇流鼻血虽说是一种较为常见的现象，但也需要细心的护理，以免更加严重，营养健康。那孕妇流鼻血怎么办好呢?下面的内容为你解答。

　　孕妇流鼻血怎么办?紧急应对措施推荐

　　1. 将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

　　2. 左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

　　3. 取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

　　4. 坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血

　　5. 用冰冷敷。冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。

　　6. 涂抹软膏。孕妇流鼻血怎么办?也可试涂抹软膏。当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。一天涂2～3次。维生素E软膏可促进伤口愈合。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。

　　7. 滴鼻疗法。芦荟2克药研细末，每取1克，加温开水10毫升搅匀，仰面滴鼻2滴，日3-5次，治鼻黏膜糜烂出血。

　　注意：不要挖鼻孔。做过止血处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂;挖鼻孔可能不慎剥落结痂，使流鼻血复发。

　　孕妇流鼻血怎么办?饮食调理

　　1. 补充铁质

　　容易流鼻血的孕妇，应考虑补充铁质，铁是红血球中的主要物质，以帮助体内造血。

　　2. 补充维生素

　　上呼吸道组织里的胶原蛋白使粘液附着在鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜，而维生素C是形成胶原蛋白所必须的物质。补充维生素C应多吃丝瓜、白菜、青菜、油菜、黄瓜、西红柿等蔬菜。另外多吃苹果、桃、红枣、豆类、乳类瘦肉、蛋类等，可增强血管弹性。

　　3. 补充维生素K

　　维生素K是正常凝血作用所必需的。主要来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。