怎样做个健康的大龄妈妈 大龄妈妈应该注意什么

　　现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25-30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。

　　推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产;对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况;而45岁以后，有一半的孕妇存在流产的危险。由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。

　　对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高，现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

　　何时请产假有些孕妇在即将临盆前才请产假，然而大部分医生认为，大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候，孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时，应尽可能让身体休息。

　　保证健康如果你在公司有很长的工作经历，工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。当你想要成为一名幸福的妈妈，在准备怀孕之前，你的身体健康状况就已经不是一个人的事了。应该清楚地知道，你的健康和孩子以及全家的幸福都有着密不可分的关系。有些如吸烟、酗酒等不良生活习惯，一些长期困扰你的“隐形”疾病如牙痛、痛经、神经性头痛等同样会影响未来的宝宝的健康。以最为常见的痛经为例，该病多发于年轻妇女，虽然只是周期性的发作，但是往往会严重地影响工作和生活。其病机主要由于气血运行不畅所致，即所谓“不通则痛”。血府逐瘀胶囊是由传统名方《医林改错》的“血府逐瘀汤”经剂型改革而得，方中以当归、生地、赤芍、川芎养血调经;红花、桃仁活血化瘀;柴胡、枳壳理气行滞，使气行则血行;桔梗开胸膈之气，牛膝引瘀血下行，一升一降，促使气血更易于运行;甘草调和诸药。诸药为伍，共奏活血散瘀、理气行滞、调经止痛之功效。因此，血府逐瘀胶囊对气滞血瘀所致的原发性痛经效果较好。孕妈妈上班路上要注意的事情很多。怀孕初期，许多孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。