导致精子质量差的原因 不孕不育百科

　　怀孕是夫妻双方的事情，缺少其中任意一方都是不能顺利怀孕的!男方的精子活力是否健康有力也是能否成功怀孕的一个重要标志!那么，导致精子质量差的原因?不孕不育百科!一起来看看吧!

　　导致精子质量差的原因?不孕不育百科!

　　1、长期处于辐射下

　　现在生活我们离不开辐射的影响，比如说手机，电脑，电视还有一些家用电器等等都有辐射，但是一般情况下电磁辐射对精子是没有特别明显的伤害的，但是如果电磁辐射距离近而且辐射大的话，就可能出现对精子质量有损害的问题了!

　　所以男性应该避免把手机等有电磁辐射的物品放在口袋离睾丸近的地方，要放在安全位置避免影响精子质量!

　　2、不良生活习惯

　　很多男性可能出于应酬不得不经常性吸烟喝酒，长期吸烟喝酒的话也是会对精子质量产生负面影响的!尼古丁和酒精都是有杀精作用的物质，所以长期抽烟喝酒的男性，精子质量不会特别好!

　　3、饮食不卫生

　　有些男性喜欢大鱼大肉，觉得饿了看到什么就吃什么，还有一句话说“不干不净吃了没病?”其实这都是错误的思想!不干不净吃了怎么会没病呢?如果有农药残留或者一些化学残留，不仅会对人体造成危害，还能对雄性激素有影响，导致睾丸产生精子的数量变少!

　　而且有的男士喜欢吃腌制食物和烧烤食物，肉制品在腌制和加工过程中会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐是导致身体疲劳，引发癌症的重要因素。备育男性大量食用加工肉类、脂肪含量高的乳制品等，会使有害物质集聚在体内，影响精子的质量和数量。

　　烧烤油炸食物含有致癌物丙烯酰胺，影响睾丸生成精子，会导致男性少精弱精。油炸食物中的重金属镉还会直接对精子产生毒性，影响胚胎的质量，严重的还会导致畸形胚胎。

　　不爱吃青菜蔬菜也是不行的哦!

　　4、不爱运动

　　很多男性都不爱运动健身，觉得能躺着就绝不会坐着，久而久之肚子越大了，身体状态越差了!

　　不爱锻炼的男性精子的活力和质量一般也不会很好，所以男性朋友们，迈出你们的腿，加入健身大军中吧!

导致精子质量差的原因?不孕不育百科（图片来自摄图网）

　　5、环境污染

　　这也是一个严重影响精子质量和活力的危险，如果长期处于污染环境中的话，精子也会受到污染，从而异常或者发炎的问题。

　　6、温度高

　　很多男士喜欢去泡泡温泉，蒸蒸桑拿放松一下!如果一次两次倒无所谓，长期泡温泉蒸桑拿，让睾丸长时间处于高温环境下，是对精子质量活力还有睾丸生产新的精子有影响的!

　　7、裤子紧

　　有的男士为了凸显自己的线条，喜欢穿紧身裤，紧身裤穿久了会提高阴囊温度，温度提高会直接伤害精子，所以还是穿宽松一点的更好!

　　8、性生活、手淫频繁

　　若男性生殖器经常充血，会使阴囊温度升高，生存环境较高的温度会造成精子活力的降低。因此，性生活最好要规律，以保证精子的产生和活动力。年轻人不洁的性生活也会造成生殖道的感染，而生殖道感染会对精子的活力产生很大的负面影响，因此保证性生活卫生也很有必要。

　　9、生殖器异常

　　有的男性不爱干净，久而久之可能生殖器某个部位就会出现异常问题，那么也会直接影响精子的健康和活力啦!

　　10、肾功能虚弱

　　有肾虚的男性可能出于面子问题不肯承认自己肾不好或者性功能方面有障碍，所以不肯去看病，但是这类型病越早治越好治，越早治越快好!还是要注意哦!

　　以上就是关于导致精子质量差的原因?不孕不育百科的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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