男性常见杀精行为 不孕不育有它们的原因

　　现在不孕不育问题是越来越严重，很多夫妻都为了成功怀孕而焦头烂额，去医院检查发现是男性问题的一般就是精子质量不好或是精子数量少，无精症的症状，所以男性朋友可以注意咯!男性常见杀精行为 不孕不育有它们的原因!

　　男性常见杀精行为

　　1、猛喝咖啡

　　很多人都会有早上睡不醒的经历，但是又因为要工作所以就会每天喝一杯或两杯咖啡提神的习惯，但是不要以为咖啡只有提神的效果，它也有杀精的效果!咖啡中含的咖啡因能通过对神经的刺激让你保持兴奋，但是也能让你的性欲下降，从而出现性冷淡，最后性功能可能会出现障碍，就会影响生育了。

　　2、酗酒

　　长期酗酒的男性生育功能也会比不喝酒的男性差的多，因为酒精是可以让男性精子活力下降的，而且不止如此，就算酗酒的男性成功备孕，胎儿畸形的可能性也比不喝酒的男性高的多，所以为了不让自己和宝宝后悔，备孕期间和怀孕期间还是要把酒给戒了!

　　而且有些男性即使已经存在肾脏方面的隐患，却丝毫没有减少酒量，尤其是啤酒，过量饮啤酒容易导致堵塞肾小管造成衰竭。建议备孕的男性最好做一次全面检查，日常也可以通过尿检来了解自己的肾脏健康。

　　3、常吃豆腐

　　爱吃豆制品特别是豆腐的男性们，可能会影响正常的性生活哦，特别是生殖器正常勃起的功能障碍比不是长期吃豆腐的男性高的多!所以也是导致很多男性不能成功备孕的一个原因哦!

　　4、奶茶

　　奶茶主要有色素，奶精，香精还有其他添加物制成，奶精的主要成为是氢化植物油，会减少雄性荷尔蒙的正常分泌，也会导致精子的活力下降，让备孕更艰难!

 

男性常见杀精行为 不孕不育有它们的原因!（图片来自网络）

　　5、油炸烧烤类食物

　　很多男性都觉得吃个烤串烧烤，喝个啤酒真是人生一大美事!但是殊不知，这是非常杀精的行为!烧烤油炸食物中含有丙烯酰胺，这种物质不仅可以致癌，还能导致男性精子活力退化的危害，也就是我们说的杀精!

　　6、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　7、某些动物内脏

　　有些人觉得动物内脏里还有一定的铁，但是里面的重金属元素会减少精子的缠身，所以这些食物要注意食用的量。

　　8、芹菜

　　男性最好在备孕期间不要吃芹菜，因为芹菜会影响到男人精子的产生，降低精子的数量。

　　9、吸烟

　　和酒精一样，香烟中含有大量尼古丁，同样也是具有杀精作用和导致胎儿畸形发育的后果的!所以为了更好的备孕，吸烟喝酒都要戒掉!

　　10、长坐

　　现在办公族因为工作关系很多是一整天坐在电脑前办公，长时间久坐容易使局部受压迫，影响血液循环，从而影响到睾丸的生精功能。另外，因为坐太久还会导致局部温度过高，杀死精子。

　　11、温度过高

　　精子最适宜的生存环境温度是低于体温2-6度的范围内，如果太低太高都不利于精子的存活，对于一些爱泡温泉爱蒸桑拿的男性来说就要注意了!太过于高温对精子是有直接伤害的!容易导致精子的死亡或者精子暂停产生的危险。

　　12、穿紧身裤

　　现在很多男性都酷爱穿紧身裤或者贴身内裤，其实这对男性睾丸也是有非常大的伤害的!太过于紧绷容易让睾丸产生不了新的精子，从而导致少精症或者精子活力低下。也是会直接影响备孕的!

　　13、熬夜

　　精子的生成时间是在23点~7点，如果这个时间熬夜，精子将不能正常生成，影响到内分泌。所以建议是23点之前睡觉。

　　男性常见杀精行为 不孕不育有它们的原因!所以不难看出，这些行为都是一些男性朋友很日常的行为!所以在备孕期一定要注意这些细节，才能更好备孕哦!

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