很多夫妻可能因为种种原因,一直到了比较大的年纪才想生一个宝宝,但是高龄孕妇和晚育男性都不是那么容易就能说生就生的!晚育男性如何生优质宝宝?这些事情别再碰了!
晚育男性如何生优质宝宝?这些事情别再碰了!
我们知道,男性的最佳生育年龄是25-38岁之间,超过或者没达到这个年龄的男性都是不太适合当爸爸的!随着男性年纪的不断增加,身体机能会逐渐下降,加上工作压力,家庭压力和饮食生活不均衡,很有可能出现许多男性问题导致不孕不育!
所以一定要注意以下这几点:
1、控制好性生活
夫妻性生活一定要控制在合理范围以内,如果太多或者太少都是不好的,性生活过少可能会导致男性精子活力下降,如果过多可能导致男性肾虚,精子量少,就会出现不孕不育,就算怀孕了也可能是一些不算太“优质”的受精卵。所以一定要掌握好性生活的频率。
2、自我安慰也要控制
同性生活一样,男性适度的自慰能很好提高精子质量,性功能也会随着提高,但是如果自慰频率过多,不止会对男性身体造成很大伤害,对心理也是有很大伤害!所以自慰也是需要控制好的!
3、马上戒烟
如果有烟瘾的男同胞,在这个晚育年纪,就要戒烟了,香烟中含有大量尼古丁等有害成分,如果每天都吸一包烟,那精子活力大概会下降1/3之多,如果有10年以上烟瘾,那有60%可能性患无精症!而且就算怀孕,经常吸烟或者让孕妇闻二手烟,也可能导致流产或者胎儿畸形发育。
4、立刻戒酒
很多男性到了一定年纪就会有应酬,难免推托不开喝酒,但是如果是还想怀孕那就要戒酒了!长期饮酒会导致男性体内睾酮的分泌,血液中睾酮含量整体偏低,从而导致性冷淡,精子畸形等严重问题。
5、不穿紧身裤和内裤
太过紧身的内裤和裤子容易压迫阴囊,影响男性精子的生长发育。
6、禁止滥用药物
对于很多上了年纪的男性,可能会有心无力,就会想吃壮阳药来解决,但是滥用药物实不可取的!长期服用壮阳药会导致在没有药物帮助下不能进行正常性生活!而且一些药物还有影响精子正常的危险。
7、放松情绪
很多男性到了一定年纪,社会的压力,工作的压力,家庭的压力统统压过来,压得他们喘不过气!所以性生活和精子质量也会跟着受影响,所以一定要学会排解自己的负面情绪,稳定好自己的心态哦!
晚育男性如何生优质宝宝?这些事情别再碰了!男性到了一定的年纪也是不太适合再生宝宝了,如果非要生的话还是要做好提前准备工作哦!
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