备孕必看：夫妻生活的黄金时间让你更易怀孕

　　很多夫妻在备孕阶段一直在吃闭门羹，明明彼此同房生活相当和谐愉快，为什么一直会怀不上宝宝呢?可能你们错过了同房生活的黄建时段哦!备孕必看文章：夫妻生活的黄金时间让你更易怀孕!

　　备孕必看文章：夫妻生活的黄金时间让你更易怀孕!

　　黄金时间一、运动后

　　运动后夫妻双方血液流通更快，身体能力更旺盛，人们对自己的功能也更为自信，因此压抑的性欲会爆发出来。运动还可使睾丸素分泌更多精子，它是非常关键的性爱和受孕要素，能让夫妻间的性生活质量更好，受孕率更高。

　　黄金时间二、晚上10点左右

　　有很多夫妻认为这是同房的黄金时段。因为晚上10点左右是许多夫妻处于即将睡眠的时间，在这个时间段进行性生活，对于一整天的疲惫都是个放松，性生活质量可以达到最高点，身心会得到最大程度放松!而且这个时段同房后也可以提高睡眠质量，夫妻都可以得到充分的休息。对于精子卵子的结合也有很大的帮助哦!

备孕必看文章：夫妻生活的黄金时间让你更易怀孕!（图片来自摄图网）

　　黄金时间三、早晨起床后

　　夫妻双方经过了彻夜的休息，体力得到了极大恢复，从生物学的角度上说，人体的肾上腺荷尔蒙此刻浓度较高，在这个时间内来一次有效的床上运动，能够快速的进入兴奋状态，不过需要消耗大量的体力。对于精子的活力有很大的提升，利于精子和卵子结合受孕，也不会影响接下来的工作生活!

　　黄金时间四、节假日休息时间

　　节假日人们都会充斥着喜悦的氛围，在经过一夜的休息之后，加上心情的愉悦，夫妻的同房生活会得到最大的满足，这样一来荷尔蒙的分泌也能得到提升，从而让受孕率提升哦。而且休息日亲热也不会担心上班的困扰，可以尽情享受其中。

　　备孕必看文章：夫妻生活的黄金时间让你更易怀孕!正确高效的同房生活对于成功受孕是一个基础又关键的点，只有夫妻双方全身心投入其中，把一切不利于身心健康的烦心事先暂时放下，才能更好的享受夫妻生活和提升受孕几率哦!

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