刚怀孕和刚来月经的区别 刚怀孕要注意什么

　　刚怀孕和刚来月经的区别?刚怀孕要吃什么?很多没有怀孕过的女性朋友在刚怀孕的时候容易将怀孕初期的症状和刚来月经的症状混淆。

　　刚来月经往往都会有腹痛、腰酸无力、情绪变化大的症状，而怀孕初期的症状主要有恶心、呕吐、乏力、疲困等一些症状，那么，刚怀孕和刚来月经快来有什么区别呢?小编有话说哦!

　　刚怀孕和刚来月经的区别是什么?

　　刚怀孕的症状，一般是乳头刺痛、发热、乳房下静脉血管清晰可见，小腹阵痛，困倦，免疫力下降，容易感冒发烧等。而月经来临前白带会出现增多的现象，有的人也伴有小腹阵痛，乳房疼痛发热不适等现象。因此这个症状很容易混淆不清，如果你怀疑自己已经怀孕了，那么可以在同房一周以后就可以使用早孕试纸进行检测的。所以建议你购买早孕试纸进行检测可以初步判定是否怀孕哦。

　　怀孕初期出血的症状又叫怀孕初期见红，是指在怀孕12周以内阴道出现少量带血分泌物，类似于月经初期或快结束的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或深褐色。大概有25%的孕妇会在怀孕初期有不同程度的见红生理现象，而见红的人群中大概有一半人最终会导致流产。

　　刚怀孕和刚来月经的区别 刚怀孕要吃什么(图片来自摄图网)

　　刚怀孕要注意什么

　　1、需要更多蛋白质的摄入

　　这段时期是蛋白质在体内储存居多的重要时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这就要求孕妇外部蛋白质供给比未孕时有一定的增加，应多摄入动物性食物和大豆类食物以保证蛋白质含量的正常供给。

　　2、多进食必需脂肪酸

　　这个时期是胎儿大脑细胞增值的高峰时期，需要母体提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足胎儿脑部的正常发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给和稳定。

　　3、需要钙和铁的补给。

　　胎儿体内的钙大半以上是在孕后期储存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D以正常对胎儿的钙和铁供给。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直到出生时达到300-400mg的铁质存储量，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

　　刚怀孕和刚来月经的区别?刚怀孕要注意什么?怀孕初期的症状与来例假的症状相对比较而言还是有一定差距行也有一定的相同点，因为例假的症状中不会出现恶心、呕吐的现象，也不会出现对鱼腥味或者是其他气味就产生呕吐的生理反应，现在大家应该知道了怀孕初期和例假快来有什么区别了吧，希望以上的介绍能够帮助大家更好的区分刚怀孕和例假快来的症状。

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