主页 > 母婴健康 > 准备怀孕 > 正文

孕妇怀孕期间注意事项有哪些

[作者:肖昱]
2011-09-17 10:53

  孕妇孕期注意事项有哪些呢是让多数人为之重视的话题之一,那么生育健康网整理了孕妇期间注意事项的资料,来告诉您怀孕期间注意事项,以下介绍的内容系孕妇期间应注意什么事项?希望对您有帮助,请阅读参考。

  孕妇孕期注意事项有哪些呢

  很多女性在得知怀孕时,那是喜忧交杂啊,心情难以平静啊,尤其是在孕早期的时候不知应注意什么?那么就通过这篇文章来一起了解下吧,整理出的该篇文章是讲述女性在孕期应注意的事项,而下面内容就是该话题的相关介绍。

  一、怀孕初期应避免出入高温场所

  三温暖可促进身体新陈代谢,可是对准妈咪来说,若长时间处於高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形,胚胎在子宫壁内还不稳定,假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃,即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。曾有研究指出,在东欧国家铁工厂工作的妇女,生出畸胎的机率就比一般人高。况且身体持续高温会使孕妇血管扩张,血液大量流到皮肤表层,增加心脏的负荷,可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫、胎盘血流量也会因此减少,使得胚胎的养份供给锐减。所以,孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所,如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡,切记水温应低於38℃,时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。此外,生病发烧,也要立即就诊治疗。

  二、怀孕初期小心异常腹痛

  怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。

  在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不需要特别治疗,但若是疼痛程度较严重,则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

  三、怀孕初期的嗜睡现象

  怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。

  医师指出,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。此外,怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有着天使般的面容,却也担心胎儿是否健康,身材是否变形走样,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪。

  怀孕期间注意事项,足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

  孕妇孕期注意事项有哪些呢?如果你将要做妈妈了,那么你应该知道下面这些数字:

  胎儿在母体内生长时间:应为 40周,即 280天。

  计算预产期的方法:末次月经首日日期加 7,月份加 9(或减 3)。

  怀孕期间注意事项,药物流产适宜时间:停经后 49天。

  人工流产适宜时间:停经后 3个月内。

  中期引产适宜时间:妊娠 14— 18周内。

  自然流产最易发生时间:怀孕 5个月内,大多数发生在怀孕 3个月内。

  妊娠反应出现时间:妊娠 4周左右。

  妊娠反应消失时间:妊娠 12周左右。

  初次产前检查时间:停经后 3个月内。

  怀孕期间注意事项,产前检查间隔时间:怀孕 5个月内, 1— 2个月一次; 6— 7个月时每月检查一次; 8个月后每两周检查一次;最后 1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。

  孕期体重增加范围:每周应少于 0.5公斤,整个孕期体重增加以 8— 9公斤为宜。

  自觉胎动出现时间:妊娠 16— 20周。

  胎动最频繁时间:妊娠 28— 38周。

  怀孕期间注意事项,胎动正常次数:每 12小时 30— 40次左右,不应低于 15次。

  早产发生时间:妊娠 28— 37周内。

  胎心音正常次数:每分钟 120— 160次。

  过期妊娠:超过预产期天数 14天。

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X