孕前生活应改变的不良习惯

        在日常生活中，有些一些不良习惯和生活方式会影响自己的生育能力。如果你准备要宝宝了，就要改掉它。接下来一起看看以下相关介绍吧!

　　孕前生活应改变的不良习惯

　　1.吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作 用,可能影响受孕，因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。

　　2.酗酒。男性长期酗酒会影响精子发育，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用，避免在不知不觉中摄入。

　　3.喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。

　　4.吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。

　　5.洗桑拿。当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。

　　6.使用美白化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。

　　以上就是关于孕前生活应改变的不良习惯的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助哦!