排卵异常有什么症状 怎样预防排卵异常

　　下面给大家介绍一下排卵异常有什么症状，排卵异常或者排卵期不规律的情况，就很可能造成不孕，下面就一起来看看排卵异常都有有什么症状吧！

       排卵异常有什么症状

　　排卵障碍的原因非常多也非常复杂，总的来说没有什么标志性的临床特征，我们只能通过逆向的归纳来得出一些简单的普遍症状。

　　排卵异常首先影响的就是例假，例假的流量和规律性如果突然发生改变，很有可能是卵巢功能出现了什么问题。一般来说，女性朋友行经不调、月经量稀少或没有、不孕等是最常见的就医原因，这些病症有一个相同的指向，那就是排卵异常。

　　其实仔细观察就诊的病人，我们不难发现她们之间存在着一些共同的特征，比如肥胖、体毛重、突然消瘦、粉刺、痤疮、或溢乳等等。这些特征虽然不能明确的将病因指引到排卵异常上，但可以成为我们考虑身体状况的重要指标。

　　怎样预防排卵异常

　　1.养成良好的生活习惯

　　生活习惯包括了饮食、运动、起居等各个方面，良好的生活习惯对于维持内分泌水平稳定来说非常的重要，如果女性朋友经常熬夜，或者有抽烟、喝酒等不良的嗜好，对内分泌系统和生殖系统影响将会非常大，极有可能发生排卵异常造成的不孕不育。

　　这里有一点要友情提醒的是，处在生长发育期的少女朋友最好不要穿塑身内衣，这种紧身的内衣虽然看上去能让身材变的妖娆一些，却也有可能压迫到卵巢，对其生长发育非常不利，如果长期穿这种衣服，还可能患上囊肿、乳腺增生等疾病。

　　2.注意个人卫生

　　女性朋友的个人卫生问题特别的重要，尤其是在月经期、生病等免疫力低下的时间，更要注重私处的清洁，以免细菌侵入，造成生殖系统的感染，影响到卵巢的功能。

　　3.注意控制体重

　　不要摄入过多的高热量食物让自己变得肥胖，也不要过度减肥让自己变得瘦骨嶙峋，这样都有可能影响到卵巢的正常排卵。苗条匀称才是最好看的身材，才能拥有最健康的身体，不能因为一时的美丽造成终生的遗憾。

　　4.随时观察自己的身体状况

　　首先，必须要观察的是月经周期，这是对排卵状况最直观的反映，如果月经周期没有规律，总是拖延，或者流量不正常等等，都可能预示着卵巢的功能出了问题，需要及时就医。此外，长痘痘、突然增肥或消瘦、体毛变重等等也要引起足够的重视，这些症状都有可能与排卵异常息息相关。

       以上就是关于排卵异常有什么症状 怎样预防排卵异常的介绍，排卵异常会影响到受孕，所以女性朋友们要注意预防哦。