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月经后多久是排卵期 女性测排卵期方法介绍

[作者:崔卉]
2015-03-06 18:14

  排卵期是女性最易怀孕的时期,不少想要宝宝的女性都会抓住这个时机受孕,通过月经能知道何时是排卵期,那么,月经后多久是排卵期?下面就来看看以下相关介绍。

       月经后多久是排卵期

  1、对于经期比较稳定的女性:一般是下个月经潮来之前的第14天,那么在这天的前面5天,包括这天以及这天的后面4天,就称之为排卵期,也就是说,一般女性的排卵期是十天。

  举个例子,假设某位女性的月经周期很规律,周期是30天,本次月经第一天是6月25日,那么下一次月经来的时间就是7月25日,排卵日则是7月25日的前 14天,也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日,后4天是7月15日,所以排卵期就是7月6日到7月15日。月经后几天是排卵期呢?用7月6日减去本次月经干净的日期就行了。比如本次月经是6月25日来的,6月30日结束的,那么月经后6天就是排卵期了。

  2、如果月经周期不稳定,排卵期可以通过这样的方法来推算:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。

  月经的其他测量法

  基础体温测量法

  基础体温的测量必须准确,所谓工欲善其事,必先利其器,首先要买一支妇科用体温计,再来是量体温,最好的时机是经过正常睡眠熟睡後,早上醒来未起床、运动、说话前,亦即张开眼晴第一件事便量体温,而测量的部位为口腔舌下部份,把温度计放在舌下5分钟,再取出温度计,记录下体温。测量基础体温,最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用座标纸纪录,以便观察分析。

  基础体温的原理在於,排卵当天或次日,卵巢会形成黄体,释放出黄体素,而黄体素会刺激大脑,使体温上升摄氏0.2到0.5度,即进入黄体期。正常高温期应维持10天以上,若未怀孕,黄体萎缩,体温便又降下来,也进入下一个月经周期。一份记录完整的基础体温曲线表,可看出三种意义:

  1.有没有明显体温变化,有体温变化则代表正常排卵,没有明显的体温变化曲线,则代表没有排卵。

  2.高温期的时间若小於10天,代表黄体素不足,自然不利於胚胎着床,不易怀孕。

  3.若高温期持续21天以上,代表可能怀孕,可以进一步请验孕。

  测量基础体温需要有恒心,且基础体温易受各种因素影响而失真,影响判读结果。

  基础体温曲线图只是有没有排卵的参考,并非绝对准确。量体温前晚一定要有充足的睡眠,一醒来尚未起身前就量,如果睡眠不够、作息不正常、服药或下床走动、都无法准确量测基础体温。

  观察宫颈粘液

  月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。

  月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。

  接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,

  不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,

  因此,在出现湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

  用排卵试纸自测

  排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。

  女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,

  用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。

       以上是关于月经后多久是排卵期 女性测排卵期方法介绍的介绍。排卵期的计算方法有多种,掌握正确的算法能够帮助女性提高受孕率。

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