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卵子排除后能存活多久 提高卵子质量有助受孕

[作者:wilv]
2015-12-08 10:46

  胎儿的形成不能缺少卵子,卵子排除后才能与精子结合形成受精卵,备孕期的女性如果想要受孕,应该卵子的排出情况,那么,卵子排出后能存活多久?下面就一起来看看以下相关介绍。

  卵子排除后能存活多久

  卵子排出后能存活多久?48小时寿命,24小时青春期。相比于精子2-3天的寿命,我们卵子寿命就短了,最长只有48小时寿命,在排出后24小时以内受精能力最强。

  备孕的准爸妈如果想要受孕,最好在卵子排出之前开始造人,以便于精子先生不会错过卵子小姐。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵,就会在48-72小时后死亡,从而导致受孕的失败,只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子发育不好,受孕几率就大打折扣。

  怎样提高卵子质量

  1、经期避免性生活:经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活,会因为产生抗精子抗体,导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生,从而使得卵子质量下降。

  2、多参加锻炼:提高卵子质量,注意适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以提高卵子质量。

  3、避免过度劳累:还需注意,提高卵子质量,要避免过度疲劳,尽量避开那些嘈杂生活环境,以免影响卵子质量。

  4、调整情绪:据研究,压力过大时,体内会大量产生一种焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。

  5、调节饮食:尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食,应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。

  6、改善日常生活环境:汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。

       以上是关于卵子排除后能存活多久 提高卵子质量有助受孕的介绍。卵子排出后,有48小时寿命,从排卵那一刻算起,未来的24小时都是卵子的黄金时期,因此女性应该抓住这一时期进行受孕。

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