女性内分泌失调影响生育吗

　　内分泌失调是很多女性面临的问题，因为生活节奏不断的加快，造成比较多女性的生活变得没有规律，加班熬夜还会是经常的事情，这样一来就会引起了内分泌失调的后果，那么，女性内分泌失调影响生育吗？下面就来看看以下相关介绍。

　　内分泌失调影响生育吗

　　内分泌失调就是人体里面的一个功能，它可以通过分泌激素在人体内发挥作用。那么内分泌失调会影响生育吗?下丘脑-垂体-卵巢功能都正常的情况下，就会形成正常排卵期。如果其中任何一个部位功能受到障碍都会导致不排卵，从而引起月经不调，导致内分泌失调。最常见内分泌失调主要表现为白带异常、月经不调、脸上长斑等，严重的内分泌失调会影响女性生殖系统，从而导致不孕。

　　内分泌失调会影响不仅会影响生育还会影响一些：

　　乳腺增生和乳房乳房胀痛，其主这些的主要原因就是由内分泌失调引起的。乳房就是通过雌激素的分泌和促进它的生长和发育，所以一旦内分泌紊乱，失衡，就容易引起乳腺增生及乳腺癌。

　　通常女性月经量每个月都应该是差不多，如果有的分量相差过多的时候，就很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或者是过低，进而导致了月经量不规则。闭经也和与内分泌失调有一定的关系。

　　皮肤可以因为内分泌失的调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。女性在月经失调时，最容易长痘痘。

　　内分泌失调如何调理

　　一、要养成良好的生活习惯

　　注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性细菌向深部发展。

　　发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

　　二、注意饮食

　　1、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　2、多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　3、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　三、每天应加强体育运动

       锻炼身体，增强体质，同时生活规律要科学，不应该经常熬夜，要注意休息、保证有充足的睡眠质量。

　　四、要保持情绪稳定

       不要因外界环境的影响，导致出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，应保持愉悦的心情，保持稳定的心态和良好的精神状态。在月经、更年期等特殊情况下，更应该保持良好的心态，保持有规律的生活和充足的睡眠。

       以上是关于女性内分泌失调影响生育吗的介绍。女性出现内分泌失调，如果不及时调理，是会影响生育的，女性朋友平时应该养成良好的饮食习惯，多吃些新鲜蔬果与高蛋白食物，多喝水，多运动增强体质。