备孕小常识 孕前保健的内容有哪些

　　想生个健康聪明的宝宝，做好孕前准备很重要，其中最重要的一项准备就是孕前保健，那么，孕前保健的内容有哪些?下面是相关介绍，一起来看看。

　　孕前保健的内容有哪些

　　1、双方的年龄及健康

　　如女性小于18岁或大于35岁是妊娠的危险因素，因为易造成难产或影响胎儿发育。

　　2、其他如心理社会环境等问题

　　工作或学习过于紧张疲劳，生活困难如居住拥挤、经济拮据、家庭不和、刚刚受到重大精神打击等时不宜妊娠。

　　3、疾病处理问题

　　双方患有疾病均应考虑是否适合妊娠。尤其女方如患有心脏病、肾脏病、高血压等应考虑能否承受孕产全过程。轻者可在医生指导下妊娠;重者与内科医生会诊，如不适合妊娠应在避孕情况下积极治疗。其他慢性疾病：如女方患有精神病、糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等，再治疗中不宜妊娠。一些良性肿瘤：如乳腺或盆腔内良性肿瘤以及经常发作的慢性阑尾炎等，均易在孕前手术。否则孕期加重再行治疗，不论麻醉或手术中问题，均可影响妊娠或胎儿。恶性肿瘤均应治疗后再妊娠。男女一方患有传染性疾病：如肺结核、病毒性肝炎、淋病、尖锐湿疣等在传染期均不宜受孕。女方如患肝炎已不传染，但肝功能不良，不宜受孕或在医生指导下决定。

　　4、生活方面

　　如烟酒嗜好孕前应尽量戒除。口服避孕药时间较久，应于停药后半年再怀孕，期间可改用避孕工具等等。

　　5、双方应无长期接受有害物质的历史。

　　如有接触影响生殖细胞的毒物应做必要的检查，必要时脱离，等恢复正常再怀孕，怀孕后应继续避免接触有毒物质，直至哺乳期后。

　　总之，做好孕前保健可以减少许多高危妊娠和高危胎儿的发生。

　　孕前保健要注意什么

　　孕前保健切勿养宠物

　　其实，喂猫要比喂狗严重得多，因为弓形虫只有在猫的肠道内生长发育成虫，并随猫的粪便排出体外;弓形虫只能存活在狗、猪、羊、牛等的血液和肌肉中，其排泄物中不含弓形虫的，可是如果进食没有熟透的肉类或使用了被生肉污染的食品也会感染弓形虫。

　　孕前保健双方都需要补充叶酸

　　叶酸、B12同为DNA合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例，因此，叶酸、B12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、B12，男方如果缺乏叶酸、B12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、B12水平也不同，这样，最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。

　　孕前保健美容美发、装修需留心

　　现代社会，美容美发、房屋装修已成为一种时尚，为众多育龄夫妇所接受，但是，这要接触大量的有毒化学物和重金属，从而有致胎儿畸形或孩子出生数年后发生白血病等癌症的可能。

　　孕前保健孕前检查不可忽视

　　还有少数育龄夫妇合并糖尿病、高血压、甲亢、甲低、精神病、癫痫等疾病，需要终生服药。其中许多药物有严重的致畸作用，对于那些有过妇科疾病、自然流产、死胎、畸形儿生育史的夫妇就更需要孕前检查了。

　　总之，现代社会中，孕前保健、孕前指导的重要性和必要性日益呈现，不同的夫妇需要不同的个性化指导。

　　以上是关于孕前保健内容有哪些的介绍。孕前保健不仅能让能保证妈妈在怀孕及分娩过程中的安全，还能为宝宝顺利出生茁壮成长打好基础。