孕前如何调理身体 孕前准备工作要做好

　　孕前如何调理身体?

　　一般在怀孕前一定要做一些准备工作，这样才能比较顺利的怀孕，像一些女性身体不是很健康的，一定要注意体质的调理，及时治疗疾病。

　　下面，我们就来看看孕前准备工作有哪些。

　　1.月经不调需及时进行调节

　　一般情况下，女性朋友快速怀孕前，出现月经不调的现象，就应及时进行调节，这样才利于卵子的质量。专家指出，女性朋友孕前月经不调，就应及时注意生活中的细节，并且应及时保持好心情(必要的情况下需到医院进行进行治疗)。

　　2.注意体质的调理(及时治疗疾病)

　　一般来说，女性朋友在孕前，就应及时了解自己的身体健康情况。如果女性朋友孕前患阴道炎或者患肝功能疾病，也可能会影响女性朋友怀孕(即使怀孕也可能会影响宝宝的健康)。因此，孕前应及时调理自己的体质(患疾病需尽早治疗)。

　　3.注意饮食

　　a.适当补充碘元素 研究表明，女性朋友在孕期，比较容易出现缺碘的情况，进而会影响孕妈妈的健康，并且会影响宝宝的健康情况。因此，女性朋友孕前就应适当补充碘元素(可以选择在菜炒熟后，再选择放碘盐，以防避免碘元素的缺失)，比如应适当吃一些海产品。 b.适当补充叶酸、维生素 专家指出，女性朋友怀孕前，还应及时注意补充维生素。一般情况下，女性朋友孕前适当补充维生素，就利于卵子的质量。当然，女性朋友怀孕前三个月左右，还应多吃一些叶酸，以防孕期胎儿发育畸形。

　　4.孕前也应及时注意好其它的事项

　　一般情况下，女性朋友怀孕前，还应及时注意好其它的事项。专家介绍说，女性朋友孕前2个月左右，就避免使用含铅的化妆品，以防孕期影响宝宝的健康。当然，女性朋友怀孕前，还需要及时注意防辐射。

　　那么，女性朋友怀孕前还应注意好其它哪些事项?

　　女性朋友怀孕前，还应及时到正规医院进行相关的检查，如果发现患疾病(阴道炎、子宫内膜炎等)，需及时进行治疗。

　　以上就是关于孕前如何调理身体，孕前准备工作要做好的介绍，孕前准备工作做好了，才能顺利怀孕，顺利生产，生下一个健康的宝宝。