怎么预防儿童流感病毒 父母必读文章

　　在今年10月30号国家卫健委发布了预计今年供应2800万剂流感疫苗的有关情况，接种流感疫苗是最好的预防流感办法，那么除了接种疫苗外还要做什么能预防流感病毒?怎么预防儿童流感病毒?父母必读文章!

　　怎么预防儿童流感病毒?

　　除了每年都要接种好流感病毒疫苗外，父母们还要让宝宝做到以下几点：

　　1、秋冬季节，温度变化可能比较大，要注意添减衣物，多开窗通风，保证空气流通。

　　2、在人员密集的场所呆的时间不要太长，避免感染。、在居室外，比如坐公交时，最好戴上口罩，因为人流密集大，很难避免不接触到患病人员。

　　3、擤鼻涕的时候要用纸巾包好，打喷嚏、咳嗽要用纸巾掩住口鼻，避免可能会传染他人。

　　4、出现症状就要马上就医，不要过多的接触他人而传染给别人。

　　5、家里人有感染上流感的，病好之后，患者用过的东西都要彻底消毒。

　　6、要适当加强锻炼，增强抵抗力，抵抗力强，患上疾病的几率会比较低。

　　7、多补充营养，让身体体质得到最大程度增强，让流感病毒无从下手!

　　8、保持居室环境卫生，注意个人和宝宝的卫生，督促宝宝勤洗手，尤其是打喷嚏后一定要洗手，因为流感可通过唾液传播。

怎么预防儿童流感病毒?父母必读文章（图片来自摄图网）

　　预防流感的食物有哪些?

　　1、酸奶

　　酸奶是很多人包括宝宝都爱喝的，可以促进胃肠消化，减少咽喉疼痛感，预防冬天干燥，进而预防流感。

　　2、蜂蜜水

　　蜂蜜水具有润肺的功效，若病毒倾袭入肺，将引起肺部不适。让宝宝多喝蜂蜜水有好处，可以起到预防病毒入侵的作用。

　　3、芹菜

　　芹菜含有丰富的维生素C，能抗病毒，对提高人体免疫力有帮助。若喜欢吃芹菜，可以和瘦肉一起炒来吃，美味又有营养。

　　4、梅子

　　梅子是一种人人都爱吃的水果，含有杀菌物质，有助于病毒和细菌的杀灭。适量吃梅子，对人的身体有益。

　　5、蘑菇

　　蘑菇是菌类食物，营养成分明显高于蔬菜，也是干扰素诱导剂，能抑制病毒的产生。

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