宝宝辅食添加与营养配餐

 　　本文介绍的是宝宝辅食添加与营养配餐。要知道衣食住行是对每一个人来说都是非常重要的，对宝宝来说也不例外，今天要为大家介绍的是宝宝日常生活中“食”的添加。在宝宝成长阶段中，1岁之前对宝宝来说是非常重要的一个时期，所以在为宝宝添加辅食的时候也是尤为重要的。

　　宝宝辅食添加与营养配餐

　　一、辅食添加的作用

　　为什么宝宝在几个月的时候就需要添加辅食呢?这是小编在介绍6个月宝宝辅食添加与营养配餐之前首先要为大家解答的问题。要知道人在成长过程中是分成了几个阶段的，在6个月-2岁之间是宝宝味觉的一个发育阶段，在这一阶段为宝宝添加辅食和营养配餐，能够增强宝宝对食物味道的体验，使得宝宝以后能够接受更多的食物，更重要的是以后为宝宝断奶也就会更加的方便容易了。

　　二、6个月宝宝辅食添加的方法

　　在4个月的时候就能为宝宝添加一些流质的辅食了，在为6个月宝宝辅食添加时，就可以由流质的转变为泥糊状的食物。给宝宝添加辅食就像我们平常打游戏一样，都是有一个过程的，需要一步一步来进行。6个月宝宝辅食添加时可以为宝宝准备一些稀粥，宝宝辅食添加是由稀到干、由淡到浓、由少到多，这样才能使宝宝逐步的适应辅食的添加。为宝宝添加辅食的时候还有一个小诀窍哦，父母在给宝宝添加辅食的时候可以在宝宝感到饥饿的时候喂养给宝宝，这个时候宝宝吃不到奶，自然就会接受辅食的喂养了，当然这也需要家长们有足够的耐心让宝宝去适应辅食了。

　　三、宝宝辅食添加与营养配餐

　　在为6个月的宝宝添加辅食的时候，种类是非常多的，这个时候宝宝已经在对周围的食物产生一种好奇心了，他在看到父母吃的食物之后就会想要进行尝试，这时父母就要抓住时机立即出手使宝宝逐渐喜欢上食物的味道，在为宝宝添加辅食的时候也会更加的顺利的。下面小编以鲫鱼汤的制作方法为例，给父母们介绍一下6个月宝宝辅食添加和营养配餐。

　　鲫鱼汤做法

　　1、将新鲜的鲫鱼去掉内脏清洗干净。

　　2、在鲫鱼中加入适量的猪油愈合盐调味，放入水中熬煮。

　　3、之后，在往汤中加入一段葱白、一片生姜、新鲜的薄荷，等到水煮沸。

　　4、将鲫鱼汤熬煮30分钟之后关掉炉火，把汤和肉给宝宝食用即可。

　　在给宝宝准备辅食的时候还可以搭配一些营养配餐，6个月宝宝辅食添加与营养配餐的合理组合才能更好的保证宝宝营养的均衡，在准备宝宝的营养配餐的时候可以给宝宝添加一些水果泥、奶粉、蔬菜泥等，使得宝宝辅食搭配更加的丰富同时具有营养。

　　以上为大家介绍的宝宝辅食添加与营养配餐,希望能够对大家有所帮助。