婴儿补钙吃什么好 怎么给婴儿补钙

　　婴儿补钙吃什么好?怎么给婴儿补钙?现在一起看下面内容来了解下吧。

　　婴儿缺钙的症状

　　1.烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

　　2.出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

　　3.枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

　　4.比同龄孩子更晚出牙;

　　5.囟门闭合迟，肌无力;

　　6.神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

　　7.前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

　　8.厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

　　9.出现湿疹，这也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗;

　　10.鸡胸驼背、出现O形腿等等，这是严重缺钙的表现。

　　在气温不高的条件下，婴儿睡着以后枕部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显，醒后哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。这可以明显地确定该宝宝缺钙了。

　　婴儿补钙吃什么好

　　补钙知识三要诀

　　1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。

　　2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。

　　3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。

　　钙对婴儿的作用

　　婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。