5岁小孩注意力不集中怎么办 如何提高孩子注意力

　　5岁孩子开始有很强自我意识，同时也是快速认知世界的黄金时期。往往这个年纪他会开始在意父母对他的看法，去表现自己但是由于缺少方法以及经验弄巧反拙，这个年龄段也是小朋友精力非常旺盛的时期，往往伴随着坐不住好动，注意力不集中，午休跟父母对着干，对于孩子注意力不集中的表现，很多家长都是非常焦虑却无可奈何。那么针对5岁小孩注意力不集中怎么办?如何提高孩子注意力?下面我们一起来看看吧。

　　孩子好动是天性，注意力不集中也是正常表现，但是如果超过一般孩子的度，那家长不妨采取以下一些技巧科学去提高孩子的注意力。

　　1、对于孩子的进步家长有意识的给予正面鼓励，当孩子认真做完一件事时，家长要及时对孩子的表现有正向的引导以及赞扬，让孩子有成就感，对他注意力的发展会更有帮助，让孩子各个方面的能力都有良好的发展。这是一个良性的循环。

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　　2、兴趣出发：孩子不可能注意到所有的事物，尤其是面对他不感兴趣的东西时。所以家长应该找到孩子的兴趣点，专注地培养孩子的注意力。

　　3、 心急吃不了热豆腐，很多家长看到孩子好像有有些多动症做不下来，就心急火燎，到处带去看医生，其实不单加重了负担还更伤害了孩子自尊，解决孩子注意力不集中需要循序渐进，应当根据孩子在这个年龄段的特点以及个体差异去采取与之相适应的具有连贯性的步骤和方法。另外游戏是幼儿身心发展的需要，通过做游戏引导幼儿感受、体验注意的必要性，培养其注意力。

　　4、学校与家庭同步原则。注意力的培养具有潜在性、反复性的特点，强调学校与家庭紧密配合达成教育的共识，采取同步教育的措施，形成强大合力。这样能让孩子生活在一个同样氛围的环境。因为儿童心理发育不成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，易导致抽动或多动等行为异常的现象

　　5、家长以身作则，这个才是最重要并且需要长期坚持的，有很多家长为了给孩子一个好的学位不吝一掷千金买好的学期房，但是却在孩子面前不加掩饰的暴露自己的缺点，家长是孩子的榜样，基本上，暴躁的父母暴躁的家庭培养出来的孩子都是暴躁，而伴随着注意力不集中的必然结果。

　　6、有些病理性的比如避免轻微脑组织损害：因为有些多动症患儿是因为神经递质传递信息失调所导致的，因此在做好儿童多动症的预防工作时，要避免妊娠时病毒感染服药、早产、过期产、脑缺氧、剖腹产等所引起的感染以及外伤等。

　　7、保持营养的均衡性，避免维生素缺乏、食物过敏、糖代谢障碍。避免微量元素的缺乏，环境污染或中毒等。应密切注意对食物产生变态反应(尤其食物中所含添加剂，人造色素，调味品，防腐剂。

　　8、买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

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　　9、不要给孩子买过多的玩具和书籍，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

　　10、大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　以上就是关于5岁小孩注意力不集中怎么办的回答，以及如何提高孩子注意力，这个年龄段对孩子以后的性格成型有非常大的启蒙作用，希望这些方法能帮助更多的家庭解决孩子注意力不集中的困扰。