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鸡肉怎么做给婴儿吃 推荐这些吃法

[作者:毛丑尤]
2019-02-18 16:05

  宝宝的营养要跟上,这样孩子才能有一个好身体。下面要给大家分享的内容是:“鸡肉怎么做给婴儿吃 推荐这些吃法”,一起来看下吧!

  香菇鸡胸肉粥

  材料:大米100g,鸡胸肉50g,鲜香菇2朵,生菜叶3片,姜1小块,植物油5ml,盐少许。

  做法:

  1、大米淘洗干净后,清水浸泡30分钟;鲜香菇洗净切薄片;生菜洗净后用手撕成小片;姜切片。

  2、鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。

  3、锅中放入足量清水烧开,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮开后转小火继续煮30分钟,至米粥软烂。

  4、加入鸡肉迅速搅散,加入香菇片煮2分钟后关火,最后放入生菜,加盐调味即可。

  全家福鸡肉卷

  主料:去骨鸡腿肉

  配料:红枣,冬笋,香菇,肉丸,腊肠,咸蛋黄,糯米,干贝,葱花

  调料:黄酒,蚝油,蜂蜜

  做法:

  1,鸡腿肉去骨后,放入加了少许盐的黄酒或者白兰地酒腌一夜入味。

  2,干贝用黄酒泡软后撕成细丝;糯米浸泡1小时,香菇、冬笋、腊肠、红枣切丁;咸蛋和丸子一切为二。

  3,锅里倒适量油,下葱花炒香。

  4,倒入腊肠、香菇、冬笋和干贝翻炒。

  5,糯米沥干水分也倒入锅中翻炒。

  6,将所有材料倒入电饭锅中,然后混入红枣,并加适量水,将八宝糯米饭蒸熟。

  7,将鸡腿肉放在锡纸上,盛入蒸好的八宝糯米饭,并把咸蛋和丸子也放在上面。

  8,将鸡腿肉包裹好糯米饭卷成卷。

  9,用锡纸固定。放入预热180度的烤箱烤20分钟。如果没有烤箱,请看最后的"胖星儿特别提醒".

  10,取出鸡肉卷,除掉锡纸。在鸡肉卷上刷上一层蚝油,放回烤箱继续烤5分钟。

  11,再取出鸡肉卷刷一层蜂蜜,并放会烤箱烤5分钟即可。

  12,烤好后取出,待鸡肉自然晾凉方即可轻松切片食用。如喜热食,也可以重新加热。

  香菇鸡肉粥

  材料:

  广西鸡半斤、香菇数朵、生菜一小颗、胡萝卜丝、姜丝少许

  做法:

  1、鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水,然后用料酒、生抽、盐腌20分钟

  2、香菇用温水泡软去蒂切丝,其他生菜胡萝卜姜切丝备用

  3、洗米煲粥;待粥7成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲(其中搅拌);待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝,生菜丝等,调入少许糖、一点盐即可

  鸡肉丸子

  材料:现准备鸡胸肉300克,铁棍山药100克,胡萝卜半个,葱适量,蚝油适量,淀粉适量,盐少许,生姜两片。

  步骤:

  1.先把 鸡肉,胡萝卜,山药,葱洗净

  2.把山药去皮切小块上锅蒸熟

  3. 鸡肉剁成肉泥,胡萝卜切碎(越碎越好,粗了丸子不成形)

  4. 把蒸熟的山药用勺子压成泥(也可以用料理机)。

  5. 把切好的鸡肉,胡萝卜,葱,生姜和山药泥放一起,加入淀粉,蚝油,盐

  6.然后 搅拌均匀腌制20分钟

  7. 烧一壶开水,水开后打最小火下丸子,等全部下完后开大火煮沸,丸子全部浮起后在煮5分钟左右就可以啦。等凉后给宝宝再吃吧。山药要用铁棍山药,因为比较糯,丸子容易成型,营养也高些,因为做给宝宝吃,盐和蚝油尽量放少点。

  以上就是关于:“鸡肉怎么做给婴儿吃 推荐这些吃法”的分享,希望对你有帮助。

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