宝宝6个月能吃什么 这些食物就超不错

　　小宝宝的健康成长是父母最关心的事，那么孩子的饮食就是要注意的事情之一。下面要给大家分享的内容是：“六个月的宝宝能吃什么 这些食物就超不错”，一起来看下吧!

　　首先来看下六个月的宝宝能吃什么

　　橘子

　　把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

　　柚子

　　柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

　　猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

　　香蕉

　　香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

　　苹果

　　苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

　　蛋黄泥

　　食材：鸡蛋1个。

　　做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

　　营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

　　米粉

　　这是最主要的辅食。因为这个相当于我们的米饭。他的配料里就有大米以及各种营养物质。

　　豆腐

　　白豆腐也是补充钙的佳品。只需要把豆腐放在蒸饭的电饭锅里一起蒸熟就可以给宝宝吃啦。

　　蛋黄奶

　　将鸡蛋煮老去壳,按需要量经细筛研入牛奶中,蛋黄富铁质、磷质等,适用于四、五个月的婴儿补充铁质。

　　青菜粥

　　大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时,然后用微火煮40～50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右。

　　【胡萝卜泥】

　　食材：胡萝卜半根

　　做法：

　　1、将胡萝卜洗净，切小块。

　　2、将萝卜放入清水锅中炖煮。

　　3、煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。

　　【土豆泥】

　　材料：土豆1个、粉苹果1个

　　步骤：

　　1、将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂。

　　2、在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果，捣烂。

　　3、充分将土豆泥和苹果泥混合即可。

　　以上主要介绍了宝宝6个月能吃什么，你了解了吗?接着一起来了解下6个月宝宝有什么需要注意的

　　眼睛护理

　　现在宝宝的两眼可以对准焦点，会调整自己的姿势，以便能够看清楚想要看的东西。医生会建议每6个月对宝宝进行一次视力检查，以确保双眼视力的正常和眼球运动的协调性。

　　秋季腹泻

　　腹泻病的治疗原则是预防脱水、纠正脱水、继续饮食、合理用药。如果宝宝病情轻、没有明显脱水的可以在家治疗，病情重就需要到医院治疗。

　　疫苗接种

　　这个月需要给宝宝注射第三针乙肝疫苗，不要忘记哦。

　　宝宝睡眠

　　当长到第6个月时，睡眠仍然是宝宝生活中的重要内容，你一定要合理安排宝宝一天的生活，使宝宝每天有充足的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯，保证宝宝有充沛的精力。

　　口腔护理

　　现在宝宝差不多要长乳牙了，口水分泌会逐渐增加，流口水会是一种常见的现象，而乱喷唾沫可以说是流口水的另一种表现形式。

　　以上就是关于：“宝宝6个月能吃什么 这些食物就超不错”的分享，希望对你有帮助。

       推荐阅读

       宝宝吃哪些粥好 20种宝宝营养粥大集合

       什么鱼适合小孩吃 这8种美味的鱼是佳选