哺乳期正确哺乳姿势怎么做

      妈妈若是经常使用不正确的哺乳姿势为宝宝，长时间下去,就会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。下面就教大家哺乳期正确哺乳姿势怎么做：

　　初为人母，不少新手妈咪抱孩子时都很“用力”，生怕孩子掉下来，这样宝宝又怎能舒心地吃奶?“妈妈首先自己要放松，宝宝的头承好、腰抱好，就不会掉下来。”吴穗琼提供了三种哺乳体位供参考。要注意的是，无论哪种体位，妈妈都一定要看好宝宝，假如乳房太大压到宝宝鼻子有可能会造成窒息，因此喂的时候要用手稍微扳一下乳房，露出宝宝的鼻子鼻孔。

　　半躺式

　　具体方法：

　　1、把宝宝横倚着妈妈的腹部，脸朝向妈妈的乳房;

　　2、妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;

　　3、妈妈用手臂托起宝宝的背部，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

　　优点：

　　1.哺乳中，便于妈妈休息;

　　2.在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。

　　橄榄球式

　　具体方法：

　　1、宝宝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑;

　　2、妈妈的下臂托着宝宝的背部，身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房;

　　3、开始喂哺后，便放松及将身体后倾。

　　优点：

　　1.这种姿势可让宝宝吸吮到下半部乳房的乳汁;

　　2.在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。

　　摇篮式

　　具体方法：

　　1、宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内;

　　2、妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触;

　　3、妈妈可用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧

　　优点：

　　1.使用手支撑颈背部，对宝宝的头部可形成更好的控制;

　　2.当用来为早产儿或叼住乳头有困难的宝宝哺乳时尤为合适。

　　侧卧式

　　具体方法：

　　1、妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;

　　2、把宝宝横倚着你的腹部，让宝宝的脸朝向你，让宝宝的头枕在你的臂弯上;

　　3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。

　　优点：

　　1.哺乳中，便于妈妈休息;

　　2.会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的女性采用此姿势最合适。

　　上文介绍的哺乳期正确哺乳姿势，各位新妈妈都记住了吗。