孕妇健康 孕期挑鞋时三大误区

 　　爱美是每个女孩的天性，就算是怀了宝宝也不愿脱下美丽时尚的高跟鞋，那么为了孕妇健康，孕妇穿高跟鞋好不好呢?下面是有关孕妇健康，孕期挑鞋时的三大误区，是孕妇的你快开看看吧!

　　孕期挑鞋时误区一：孕妇可以穿高跟鞋吗?

　　其实孕妇穿什么鞋子并没有明确的规定，但是从孕妇和胎儿自身安全来说，穿高跟鞋并不好。

　　1、穿高跟鞋使身体重心前倾，孕妇容易摔倒扭伤，甚至导致流产、早产等严重过后果。

　　2、由于身体向前倾，盆骨各径线发生变异，不利于分娩正常进行。

　　3、穿高跟鞋会使腹压增高，腹腔血流量减少从而影响胎儿供血，导致胎儿营养供应不足，影响发育。

　　特别是对于孕晚期的妈妈来说，很容易因为失去平衡而导致摔跤。如果是热爱高跟鞋的妈妈，小编建议在怀孕期间还是暂时收起收起心爱的高跟鞋吧。此外，深得女性朋友喜爱的坡跟鞋也在“孕期禁穿”名单之列。坡跟鞋虽然没有细跟，但其原理和高跟鞋一样，重心还是会前移，一样会造成危险。

　　孕期挑鞋时误区二：孕妇一定要穿平底鞋吗?

　　人走路一般是脚跟先着地，怀孕时穿平底鞋并不能维持中弓吸收震荡，反而很容易引起肌肉和韧带疲劳及损伤。现在普遍人认为怀孕要穿平底鞋主要是相对于高跟鞋而言的，加上人们觉得平底鞋不容易摔倒。但从穿着的舒适性来说，后跟高2cm左右的鞋子更加适合孕妇穿。

　　在实际挑选过程中，妈妈要留意鞋跟的高低之外，还要留意鞋跟的形状。尽量选择宽而平的后跟而不要选择尖细的那种鞋子，尖细的后跟让人在走路的时候摇曳生姿，确实会更好看。但对于怀孕中的妈妈来说，那种后跟容易被路上的小突起给绊倒，或者嵌在细缝中。

　　孕期挑鞋时误区三：鞋子一定要买大码数吗?

　　根据怀孕之后身体的变化来说，到了怀孕中后期脚部会因为腹部压力增加而水肿。这时候腿部水肿穿日常鞋子的话当然会觉得不适合，所以有些人会建议妈妈买大几个码数的鞋子就是为了以免出现这种情况。

　　但是小编认为，孕妈在买鞋子时以能放入一个手指为宜，不必特意买大码数。鞋子过于宽大，不仅走路不舒服，还可能发生多种“意外”，如半路上被自己宽大的鞋子绊倒，或者踩到自己的鞋子等。如果到了孕晚期，鞋子码数真的过小，可以临时再买一双。为了让自己走路更舒适，孕妈没有必要为了省点钱而委屈自己穿着码数过大或者过小的鞋子度过孕期。