顺产生宝宝有诀窍

　　很多时候，胎儿都可以自然娩出，并不一定说要选择剖腹产。在孕期，如果孕妈咪能注意以下几个方面，胎儿顺产，并不是一件难事。

　　1、生育年龄在24-28岁之间。

　　生育年龄过小，准妈妈的身体器官和组织都发育不成熟，特别是盆骨还没有定型，不利于胎儿和母体。年纪过大生育的话，由于孕妇的盆骨关节变硬，不容易扩张，阴道的伸张力和子宫的收缩力比较差，导致分娩的时间延长，容易发生难产。

　　2、孕期多做运动。

　　孕期适当的运动不仅可以控制孕妈咪的体重，还有利于顺产，通过运动，可以为将来分娩时缩短产程，降低难产的机率。

　　3、孕期合理饮食，控制体重。

　　在整个怀孕期间，孕妈咪都很重视饮食和营养，如果不注意控制体重的话，补充的营养过多，摄入的脂肪量过剩的话，就会造成腹中胎儿发育多大，分娩时难于通过产道。

　　4、定时做产检。

　　产检可以及时发现问题，及早治疗了纠正。如：遇到胎位不正时，可在医生的指导下矫正，从而不影响顺产。