很多女性产后都有宫缩乏力的现象,其实这都是因为没有提前预防所导致的。下面要给大家分享的内容是:“孕妇如何预防宫缩乏力 这些方法都很不错”,一起来看下吧!
首先来看下孕妇如何预防宫缩乏力:
孕期做好检查
在怀孕后要定期到正规医院检查,可以初步了解分娩的方式,若是胎位不正的孕妇,应该尽早纠正。
安排日常生活
女性在临床后应按时进行吃饭、喝水、大小便和睡眠,以造成消耗体力,及时补充能量。
正确认识分娩
孕妇在怀孕期间应该多了解有关分娩的知识,正确的认识分娩的过程,避免出现恐惧的心理以免增加紧张的情绪。
配合医护人员
在分娩的过程中,孕妇应注意配合医护人员的工作,并且医护人员应该注意密切观察孕妇的产程,正确处理。
避免过于疲劳
身体处于长期的摇晃状态或从事激烈的运动,常会不自觉出现宫缩。
放松心情
孕妈咪精神压抑也会导致频密的宫缩,压力积攒后还容易出现腹部变硬,最好能做到不要积存压力,身心放松。
谨慎性生活
剧烈的性交动作及射精,容易引发子宫收缩,男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿,一定要注意,出现异常要及时停下来。
不要提重物
提拿重物时腰及下腹部会用力,引起腹部的压迫及子宫的充血,引起宫缩。这时,孕妈咪要及时躺下休息,保持安静。
接着一起来了解下孕妇宫缩乏力的危害有哪些
母亲方面:由于子宫收缩乏力,产程必然延长,产妇不能很好地休息和进食,有的人甚至彻夜不眠,使体力大量消耗,再加上肠胀气、排尿困难等也都影响子宫收缩而形成恶性循环。由于不能正常进食,可引起脱水、酸中毒,产程时间长,手术机会增多,从阴道和肛门检查的次数增多,因此感染的机会也增加。
胎儿方面:由于宫缩乏力,在分娩进程中,胎头往往不能顺利地按正常分娩机转发生内旋转,使枕部转向骨盆的前方,由此造成难产的机会增多。因宫缩乏力,使第二产程延长,必然增加手术的机会,如胎头吸引术及产钳术等都给母儿带来一定的威胁。胎儿也可能由于官缩乏力或破膜时间长,影响了胎盘血液循环的通畅,而发生胎儿宫内窘迫。
以上就是关于:“孕妇如何预防宫缩乏力 这些方法都很不错”的分享,希望对你有帮助。
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