宫缩频繁注意事项有哪些

 　　宫缩频繁该注意些什么?下面是宫缩频繁注意事项有哪些?一起来看看详细的内容介绍吧。

　　宫缩频繁注意事项有哪些?

　　一、宫缩频繁该注意些什么?

　　怀孕20～37周之间：宫缩频繁提防早产

　　大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

　　如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

　　需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，准妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，应及时去医院就诊。

　　怀孕37周以后：宫缩频繁预示将分娩

　　到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。

　　第一胎的准妈妈若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的准妈妈若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。

　　第一胎的准妈妈若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的准妈妈若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。

　　二、日常生活中如何预防宫缩

　　1、不要走太多的路程和搬重物;

　　2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效;

　　3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松;

　　4、防止着凉，空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩;

　　5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

　　以上就是宫缩频繁注意事项有哪些?的详细内容介绍，相信你已经有所了解了，希望对你有所帮助。