剖腹产后何时用收腹带 产后使用收腹带的好处

　　很多女性都很困扰产后留下的大肚腩。怎么收腹能减掉大肚腩呢?剖腹产后多久可以用收腹带?可以用收腹带吗?以下是相关介绍，一起来了解下吧。

　　剖腹产后如何收腹

　　1.起床喝杯凉开水

　　早上醒来，喝一杯凉开水，而且是一口一口咽下去，不宜一饮而尽。凉水有刺激肠胃蠕动的作用，加快内脏进入正常工作状态，排除体内有害物质。清晨清除体内垃圾非常重要，对于怀孕的人来说，便秘是常有的事。因此，产妇可以在饮水汇总加入适量的食盐，合理的饮水方式能加速收腹效果。

　　2.做轻便的家务活以及产后健美操

　　都说产后坐月子很重要，不能劳累等等。但是轻便的家务活还是可以做一做的，对产后身体恢复有利。常做产后健美操，收腹的效果更明显。

　　躺在床上，可以尝试做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，这对消耗腹部、腰部、臀部等部位脂肪很有效。每节健美操各做2-3分钟，早晚各1次。

　　3.合适的塑身用品

　　有些准妈妈分娩前就准备好收腹带，宝宝一出生，就用收腹带将自己跌胯部到腹部都裹的紧紧的，弯腰都成问题。但是这一做法并不对，不仅不能起到收腹的作用，反而会加大腹压，导致盆腔血液运行不顺畅，延迟身体的复原。使用收腹带也是有时间的。

　　剖腹产后何时用收腹带

　　剖腹产后从产房出来，产妇通常都是平躺在床，假如产妇没有其他什么特殊情况，这个时候医护人员不建议产妇使用收腹带。但是产妇需要小幅度活动筋骨，比如翻身、小便等，又或者是第二天尝试下床，短时间走动一下。要注意，第一次下床之前，一定要用收腹带，以免走动拉扯到伤口。

　　不过医生还是鼓励产妇产后第一天就开始用收腹带，这样做事为了让产妇尽早咳出痰盂，早点下床活动，因为下床活动加快产后恢复。选择合适的收腹带很重要，剖腹产后使用收腹带可以缓解疼痛，配合度较好。

　　产后使用收腹带的好处

　　产后产妇身体虚弱，体内各部位韧带弹性不能立刻恢复，容易出现内脏下垂，主要包括胃、肾、子宫、肝。剖腹产后佩戴合适的收腹带，可以支撑内脏器官。剖腹产后使用收腹带还能止血、加快伤口愈合等。而且产后6个月，合理使用收腹带对重塑身形有较大的帮助。