怀孕的症状介绍 怀孕四十周的情况分析(2)

　　3、入院准备

　　首先做好预约住院和急诊住院的两手准备。

　　准妈妈备战：此时你随时可能入院，准备好准妈妈在医院的吃穿用度，尽可能要详尽。孕妈妈至少会在那儿待3天，可根据不同季节、不同医院和风俗进行调整。

　　准爸爸后勤保障：孕爸爸是孕妈妈最有力的支持和后勤保障，此时无需什么惊喜，提早做好准备，把所有准备好的事情都让孕妈妈知道，孕妈妈能够安心的分娩，是孕爸爸准备工作合格的标志。

　　为小宝宝做准备：小宝宝赤手空拳来到这个世界打天下，一切都需要妈妈爸爸的照顾。在这里先给孕妈妈、孕爸爸道声辛苦了，等小宝宝长大之后再行报答。

　　4、选定生产医院，有可能的话到产房看看

　　生孩子前如果对你所要呆的产房环境有所了解，你就不会那么紧张了。 ◎产床：产床上设有利于产妇分娩的支架，有些部位可以抬高或降低，床尾可去掉。 ◎胎儿监测仪：可时刻记录下宫缩和胎儿心跳，通过这种仪器可以了解胎儿情况。 ◎保温箱：因新生儿的热量易于丧失，为防止体温降低，有时将其放入保温箱内。 ◎吸氧设备：宫缩时胎儿的血液和氧气供应都会受到影响，吸氧会使产妇的氧气储备增加，增加对宫缩的耐受能力，对产妇和胎儿都有好处。 ◎吸引器：胎儿在母体内处于羊水包围之中，口腔和肺内有一定量的羊水存在，新生儿受到产道的挤压，羊水被挤压出去，可减少肺部疾患的发生。少数新生儿口腔内仍有羊水，甚至还会有胎粪，就需要用吸引器吸出，它是产房必备的设备之一。

　　5、爸爸要更坚强

　　之前可能已经学习了很多分娩时放松的方法，但施行前务必与助产医生商量，因为有的方法已经被证明是无效的，而有些方法甚至是不安全的。孕妈妈的产期也可能推迟，此时每一次阵痛都有可能是“宝宝要出生了”!爸爸可能会神经质，觉得每种细小的变化都是生产的信号——这时一定要保持镇静，怀孕总会结束的!

　　对于妻子的紧张心理，丈夫一定要想办法帮助妻子消除，妻子紧张的同时，也会造成胎儿心理的紧张，致使母子无法很好的相互配合造成分娩障碍。 要做妈咪的坚强后盾。在此也恭喜爸爸将成为真正的父亲!

　　你可能面临的问题

　　■ 分娩时刻

　　每位准妈妈都要经历产前等待的紧张时刻，当出现一些产前征兆时不要慌，这里教给你一些辨别方法和应对招术。

　　产程长短是由多方面的因素造成的，例如年龄较大的产妇，特别是35岁以上的初产妇，软组织弹力减低，产程便比年轻的初产妇长些。

　　胎儿的位置和胎儿的大小也是影响产程长短的因素。产妇的精神状态也能影响产程，害怕、心理负担、乱叫乱闹不仅使产妇疲劳，宫缩无力，而且使产力不协调。因此临产一定要镇静，听从医生的指挥，尽量保存体力，顺利完全分娩。

　　一般来说，在整个产程中，第一产程最长，大约10~12小时;第二产程大多1~2小时;第三产程最短，多数产妇在10~30分钟内结束。 生产小贴士 ◎向后靠并设法变柔软; ◎从精神上放松会阴部的肌肉; ◎将注意力集中在呼吸的技巧上; ◎充分利用子宫收缩生产。

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　　金钩芹菜 金钩其实就是海米，凉拌或者炒根茎类蔬菜时，用一点海米来提味非常鲜美。

　　原料：海米，芹菜

　　配料：黄酒，盐，鸡粉

　　步骤：

　　1.海米洗净后，用一点黄酒泡软，然后切碎备用。

　　2.芹菜择洗干净、斜切成段，用开水略焯一下芹菜择去叶。

　　3.锅内热油，入葱姜炝锅，下芹菜、干虾米、盐适量(干虾米本身较咸，盐不要放得太多)，水淀粉勾芡即可。