小月子坐多久可以出门 小月子期间需注意什么

　　小月子指的是女性在意外怀孕后通过手术方式终止妊娠之后的休养阶段，跟正常孕妇分娩后坐的大月子一样，小月子也很重要，所以值得各位女性朋友的重视。小月子坐多久可以出门?小月子期间需注意什么?

　　小月子坐多久可以出门

　　对于22周岁及以下年龄层的女性，无痛人流手术对本身机能损害非常明显，尤其是对子宫、卵巢等重要生殖器官。人流手术后这些器官需要一个修复和愈合的过程，这个时间里女性就要注意多休养，刚手术完的前几天最好卧床休养。因为人流手术之后，会在子宫内膜留下创面。在胎盘被剥离之后，子宫壁上会留下创面，并有少量出血现象，在这种情况下，子宫收缩和创面修复，一般会在4天左右阴道流血渐渐暂停，出血最多不会超过2周，如果超过了就要马上就医检查。

　　所以人流手术之后最好要在家休息2个星期左右。如果条件允许的话，小月子最好坐到1个月后完全恢复了再出门，这期间最好在家里静养，注意充足的睡眠和营养补充，不要让身体过度疲惫，也千万不要就躺在床上一动不动。

　　一般在人流手术后3天就可以下床走动了，适度做一些简单的锻炼有助于身体的恢复。坚持做一些小锻炼比如一些体操或瑜珈等有氧运动，可以帮助身体的恢复，和体型的恢复。从术后后的第二天就可以正常的刷牙、梳头、漱口，但注意不要碰冷水。注意避寒。

小月子坐多久可以出门（图片来自摄图网）

　　小月子期间需注意什么

　　1、注意个人的卫生

　　做完人流手术之后由于女性的身体抵抗力大幅下降，这个时候更要注重个人的卫生，因为子宫内膜会留下一定程度的创伤，那么阴道的分泌就会变多，这个时候很容易滋生细菌病菌感染，你要注重外阴部的干净卫生，卫生巾要常换，内裤内衣要勤洗勤换。

　　2、注意观察流血情况

　　做完人流手术之后，胎盘就会剥离，子宫会出现一定量的流血，这种情况一般都会随着子宫的慢慢恢复而停止，一般持续的时间是3到5天，最晚不会超过10天，如果持续时间过长，流血量大于月经量，并且伴随异味，白带异常等情况，这个时候可能就已经产生了病菌感染，一定要及时到医院就诊。

　　3、注意保暖

　　坐小月子期间女性身体机能比较差，这个时候一定要注意避寒保暖，不要碰冷水吹冷风，不然会落下很严重的病根。

　　4、注意避孕

　　坐小月子期间禁止性生活，而且就算过了小月子期间也要注意避孕，不然对子宫的恢复也有很大的不利。

　　5、补充足够营养元素

　　这个时候女性要补充足够的营养才能支撑身体恢复和抵抗力提升。

　　小月子坐多久可以出门?小月子期间需注意什么?有的女性以为做了人流手术之后就雨过天晴什么都不用注意了，但事实并不是如此，如果做完了人流手术后坐小月子不注意或者不坐小月子，很容易就落下严重的后遗症，影响之后的生育功能和正常生活。

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