产后吃辣有什么坏处 影响奶水引起上火

　　生活中有许多女性都非常喜欢吃辣的，没有辣的简直无法下饭，但是产后还是尽量少吃点辣的。下面要给大家分享的内容是：“产后吃辣有什么坏处 影响奶水引起上火”，一起来看下吧!

　　首先来看下产后吃辣有什么坏处：

　　影响奶水

　　过量食用有可能会导致奶水减少，乳汁变得过辣过咸，影响奶水的质量，同时影响宝宝的口感，还会影响宝宝的健康，且乳汁会增加发热度，宝宝出现大便干结。

　　引起宝宝身体不适

　　辣椒里含有二氢辣椒素、胡萝卜素、维生素C、P及钙、磷、铁等营养成份，但辣椒性热，哺乳期乳妈妈若过度偏爱，容易造成脏腑阴阳失调，导致上火，并且会通过乳汁影响到婴儿，使之加重热气，使宝宝出现上火症状，如大便干结、起疹子、眼屎多、屁眼发红、消化不良等症状。

　　引起上火

　　辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状。

　　引起便秘痔疮

　　辣椒性热，对于肠胃不好的妈妈们应尽量不吃，因为其辣味会刺激肠胃，同时容易引起便秘，若严重者还容易患痔疮。

　　内分泌紊乱

　　坐月子吃辣会让皮肤干燥甚至出现瘙痒，因为吃辣过度，会让消化系统出现紊乱，由此造成的新陈代谢也会紊乱。

　　改变乳汁的味道

　　辣椒属于刺激性食物，被人体吸收并分泌成乳汁后，其辛辣刺激的味道也会被传递到乳汁上，宝宝吃了之后，就会觉得而味道不对，挑食严重的宝宝就会拒绝吃奶。

　　以上主要介绍了产后吃辣有什么坏处，你了解了吗?接着一起来了解下产后多久可以吃辣。

　　一般月子期间不能吃凉的，不能吃刺激的食物，只能吃清淡的，等哺乳期结束才可以吃辣的，因为辣的食物会随着奶水进入婴儿的体内，吃辣的会导致火大。

　　以上就是关于：“产后吃辣有什么坏处 影响奶水引起上火”的分享，希望对你有帮助。

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