哺乳期喝茶对婴儿好吗 产妇都要了解的知识

　　平常许多人都喜欢喝茶，味道好又提神。下面要给大家分享的内容是：“哺乳期喝茶对婴儿好吗 产妇都要了解的知识”，一起来看下吧!

　　首先来看下哺乳期喝茶对婴儿好吗：

　　答案：不好，妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

　　以上主要介绍了哺乳期喝茶对婴儿好吗?你了解了吗?接着一起来了解下哺乳期吃什么好

　　饮食做到多样化

　　饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。

　　补充足够水分

　　喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。

　　保证充足蛋白质

　　每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此类蛋白质具有活血、补血的功效，不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。

　　最后一起来探索下哺乳期有什么需要注意的

　　保证充足的奶水

　　哺乳期的妈妈负责两个人的饭，自己要吸收营养，要给予宝宝足够的营养，所以妈妈们要照顾好自己的健康营养，这样才能有足够的奶水供应给宝宝，让宝宝快快长大。

　　喂奶卫生

　　妈妈们在喂奶前请记得用热毛巾擦拭一下乳头，让宝宝入口卫生。喂奶完毕后请记得也要擦拭一下，以防粘上污垢。宝宝喝完奶后要擦拭嘴巴，母乳稍有粘性，干干地粘在宝宝嘴巴上会很不舒服的。

　　不能乱吃药

　　哺乳期的妈妈和怀孕时一样，不能随便用药。哺乳期的妈妈若是生病了必须要遵医嘱，医生会开不影响母乳的药，切忌不能自行去药店买药，部分 药物会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的身体有副作用，所以妈妈们请务必要遵医嘱，也要注意自己的身体健康。

　　别乱吃东西

　　哺乳期的妈妈吃东西时也有被限制，太寒、太辛辣、没营养的东西最好不要吃或少吃，为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈们得忍得。

　　以上就是关于：“哺乳期喝茶对婴儿好吗 产妇都要了解的知识”的分享，希望对你有帮助。