产后多少天可以同房而不伤身体

　　产后多少天才可以同房？无论是剖腹还是顺产，女性在产后身体都是会很虚弱的，所以，需要休养一段时间后再同房。江苏妇科专家在谈及此问题时还表示，此时不仅要保证充足的睡眠，同时还要注意科学的饮食。

　　那么，到底产后多少天才可以同房呢?一般产后42天母婴回院作健康检查后，再确定同房，预防不良后遗症。剖腹产后4-6周用收腹带，因为和妊娠前比较，大部分人会觉得腹部松弛一些。因此结合收腹带再做些产褥体操和注意饮食养生，大都会恢复接近妊娠前的状态，而且红褐色的新妊娠纹也会变成白色透明，变得不那么明显。

　　同时，女性在关注产后多少天才可以同房的同时，要做好月子，以使自己的身体能够得到更好的恢复。此时女性的护理工作包括：饮食，休息以及卫生。下面我们就一起来看看护理的具体情况。

　　1.保证吃好、休息好

　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。关注产后多少天才可以同房的女性，只有注意了身体的保护，才能让自己的身体得到更好的保护。

　　2.尽早下床活动

　　南京仁济妇科专家表示，一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

　　产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

　　3.特别注意个人卫生

　　“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。

　　南京妇科专家指出，要了解产后多少天才可以同房的女性，只有保护好了自己的身体，才能让自己的身体得到更好的保护。