产后初次月经是怎样的 产后月经注意事项

　　产后月经反映着产后女性身体恢复情况，产后首次月经的到来都会让每个新妈妈又惊又喜。那么产后初次月经是怎样的?产后月经要注意些什么呢?下面我们一起来看看吧。

　　首先我们先来看看产后初次月经是怎样的

　　产后第一次来月经的状况有很多，但大致可分为量多和量少两种情况。

　　一、量多

　　大多数新妈妈的产后第一次月经量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：

产后初次月经是怎样的 产后月经注意事项

　　1、产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。如果以后的月经逐渐恢复正常了，一般是不必进行治疗的。

　　2、精神因素导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起月经量多。

　　3、妇科的器质性病变引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等。

　　若是产后第一次月经出血量持续增多，出血时间过长(超过7天或者产前正常时间)，就应该到医院做进一步的检查与治疗。

　　二、量少

　　有的新妈妈产后第一次月经量很少，甚至来一点点就完了。造成产后月经量少的原因也有很多，主要有：

　　1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。

　　2、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。

　　3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。

　　4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成月经量少。

　　此外，如果产妇患有一些疾病，例如贫血、肝病、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后月经量少。

产后初次月经是怎样的 产后月经注意事项

　　上面介绍了产后初次月经是怎样的，接下来我们来了解下产后月经的注意事项

　　产后初次月经注意事项如下：

　　第一，经期要注意休息，不能太过于劳累，尤其是睡眠要帮助充足。如果说晚上因为宝贝的哭闹而没有休息好，那么白天宝贝睡觉的时候你也要跟着睡上一小会，这样身体才不会超负荷。

　　第二，饮食要全面、合理且富有营养，以免出现营养不良的情况。月经期间应该吃一些清淡的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，辣椒、茶、咖啡、冷饮这些都不行，都会增加痛经的感觉，并且也会刺激子宫强烈收缩，增加月经量。

　　第三，要注意个人卫生，尤其是私处卫生，建议每天清洗私处，并更换内裤。产后女性的抵抗力相对弱一些，那么卫生巾如果不及时更换，很容易造成感染，引起妇科疾病。

　　第四，贴身物品要舒适、透气，这样才能减少妇科疾病的产生。

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