产后头痛是什么原因 产妇都要了解的小知识

 　　很多产妇都有产后头痛的现象，但是很多人都不知道自己为什么会这样。下面要给大家分享的内容是：“产后头痛是什么原因 产妇都要了解的小知识”，一起来看下吧!

　　首先来看下产后头痛是什么原因：

　　血虚

　　生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

　　血瘀

　　产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。

　　寒邪

　　产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪客脑引发的头痛。

　　荷尔蒙的变化

　　产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。

　　手术

　　新妈妈如果选择剖腹产，则需要进行区域性(即半身)麻醉，通过脊椎针将麻醉药物注入体内。如果期间硬脊膜穿破后使脑脊髓液外漏，就会引起头痛，而这种现象也较容易发生在年轻新妈妈身上。一般来说，脑脊髓液外漏的程度越严重、穿刺孔越大，头痛程度就越厉害。不过由这个原因引起的产后头痛现象并不常见。

　　接着一起来看下产后头痛该怎么办

　　1.冰敷头痛部位

　　利用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个方法可以促使头部血管受冷收缩，疼痛就会相减弱。

　　2.躺下来休息

　　条件允许的话，可以在头痛时，选择一个安静并且昏暗的房间小憩一儿。休息三十分钟，可有效缓解。

　　3.按摩头部

　　头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。

　　4.喝些绿茶

　　绿茶中含有可改善头痛的物质，因此可喝些绿茶来减轻不适。需要提醒的是，哺乳期的妈妈们要少喝，以免影响到宝宝。

　　5.静心冥想

　　在家即可进行，缓解头痛效果不错。产后可以购置一些此类CD，头痛时可以听着音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记疼痛。

　　6.头缠布条

　　看似搞笑，其实挺有效果。头痛发作时，可以用软布或者是纱布缠住太阳穴附近，注意力道适中，这可以有效抑制血管扩张，缓解头痛问题。

　　以上就是关于：“产后头痛是什么原因 产妇都要了解的小知识”的分享，希望对你有帮助。