断奶后丰胸的食物有哪些 想变大胸的宝妈看过来

 　　断奶后很多女性都想丰胸，变得更美是每个女人的梦想。下面要给大家分享的内容是：“断奶后丰胸的食物有哪些 想变大胸的宝妈看过来”，一起来看下吧!

　　首先来看下断奶后丰胸的食物有哪些

　　酒酿蛋

　　可以在经期即将来前，早晚喝上一杯酒酿蛋，也是有丰胸养颜的效果。做法：把煮好的鸡蛋加入酒酿，然后在加点糖。因为酒酿具有丰富的醣化酵素，是一种天然的荷尔蒙。

　　木瓜

　　女性朋友都知道木瓜具有丰胸效果，经常吃木瓜不仅对丰胸有显著效果，而且不会对其他部位(腰部、腿部)不会有任何的增肥效果，木瓜配合牛奶一同服用丰胸效果会更加明显，可以选择每天早饭前和吃完晚饭后喝木瓜牛奶的果汁，如果不喜欢牛奶的味道，可以选择只喝木瓜汁，同样也是有丰胸效果。

　　坚果类

　　黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　水果类

　　橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　蔬菜类

　　椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌

　　等含维他命E的食物

　　红枣茶中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

　　蜂皇浆

　　连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　蹄筋、海参及猪脚

　　等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

　　接着一起来了解下断奶后丰胸有哪些技巧

　　配戴合适的文胸

　　配戴合适的文胸是解决断奶后如何恢复胸部问题的关键所在。文胸的作用在于衬托胸部，不仅是展现胸部的美好，更是为了帮助女性支撑胸部，从而保证其不下垂，过大或者是过紧的文胸都会导致女性胸部出现问题，所以美乳专家建议，不要为了怕麻烦而不戴文胸，那样受伤害的还是自己。

　　沐浴丰胸

　　断奶后如何快速丰胸?试试沐浴丰胸法。热水可以让人的血液循环更加通畅，而通过热水的刺激可以让胸部更加饱满，尤其是冷热水的交替，能够提高胸部皮肤的张力和韧性，从而促进乳房发育。注意，在喷洒的时候一定要从下往上，这样能够避免乳房下垂。

　　多做丰胸操

　　多做丰胸操有利于胸部肌肉锻炼，让胸部更加结实，有弹性。实验证明，爱运动的女性胸部总是比其他女性更丰满，而且爱运动的女性在断奶之后很少出现下垂萎缩的情况，其主要原因在于运动使胸部肌肉更加发达，对乳房的支撑力度增加，从而避免下垂。

　　以上就是关于：“断奶后丰胸的食物有哪些 想变大胸的宝妈看过来”的分享，希望对你有帮助。