生完孩子掉发严重怎么办 对此有妙招

 　　很多女性都会为产后掉发严重而烦恼，很多人都不知道自己为什么会这样。下面要给大家分享的内容是：“生完孩子掉发严重怎么办 对此有妙招”，一起来看下吧!

　　首先来看下产后掉发严重怎么办：

　　1、保持愉快的心情

　　紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发，所以要保持心情舒畅，避免精神紧张。

　　2、多吃有利于头发的食物

　　多吃一些有利于头发生长的食物：动物性蛋白质，包括鱼、家禽、牛奶、蛋黄、肉类。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋、豆类、海菜、海带、裙带菜等要多吃。

　　3、用合适的洗发水

　　选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

　　4、用木梳梳头

　　或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

　　5、经常洗头

　　可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

　　6、尽量少洗头

　　每周洗发次数则取决于个人的发质，但仍建议尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

　　7、吹风机使用需注意

　　吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来做防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤而使得头发变得脆弱易断。

　　8、尽量少折腾头发

　　在生产完后的6个月内尽量少在头发上做太大的改变，因此时的头发仍属易脱落之时期，染烫发的药水本身或是上卷子时的力量太强，很容易就会将头发扯下。

　　接着一起来了解下生完孩子掉头发的原因有哪些

　　1、特殊的生理情况所致

　　头发和其它组织一样，也要进行新陈代谢。一般来说，每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，人们不易觉察。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”，于是就出来了产后脱发。

　　2、受精神因素影响

　　精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激，会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱，这样一来控制头皮血管的神经也会失调，使头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑，加重头发脱落情况，长此以往造成恶性循环。

　　3、营养不均衡

　　由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

　　4、对头部护理不当

　　有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响，不敢洗头、梳头，这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

　　以上就是关于：“生完孩子掉发严重怎么办 对此有妙招”的分享，希望对你有帮助。