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产后恶露吃什么排干净 这8款食物效果佳

[作者:unzcy]
2017-02-21 10:46

   对于很多女性来说产后恶露是种常见的现象,但是对于爱美的女性来说,恶露让她们很烦躁。下面要给大家分享的内容是:“产后恶露吃什么排干净 这8款食物效果佳”,一起来看下吧!

  首先来看下产后恶露吃什么排干净

  1、益母草

  产后可服用益母草,如益母草膏等,可促子宫收缩,活血化瘀,加快恶露的排除。如果身体允许的话,可加上适当的锻炼,这样能更好的帮助身体恢复。

  2、活血化瘀药

  产后可以服用五加生化胶囊,新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息,以后可以适当下床活动,避免长久卧床,以免引起子宫后位。

  3、消炎药

  产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助,活血化瘀,促进恶露的排尽。

  4、山楂

  山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,不仅有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,排净恶露,减轻腹痛。

  5、红糖

  红糖有补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

  6、藕

  藕具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇食用。可以帮助改善症状。

  7、猪肝

  猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产后最好的固体食物选择。同时,剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

产后恶露吃什么排干净  这8款食物效果佳

  8、小米鸡蛋红糖粥

  小米的营养丰富,是产后滋补的佳品,而红糖有促进恶露排除的功效,鸡蛋也有很高的营养价值,将三种食物一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

  接着一起来了解下产后恶露的注意事项

  一、产后未满50天绝对禁止房事。

  二、使用垫纸质地要柔软,要严密消毒,防止发生感染。

  三、恶露减少,身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

  四、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。

  五、属血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清热化淤。

  六、卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,安慰病人,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激。

  七、脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如甲鱼、龟肉等。

  八、分娩后绝对卧床休息,产后恶露不尽患者要注意阴道卫生,每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。

  九、加强营养,饮食总宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

  以上就是关于:“产后恶露吃什么排干净  这8款食物效果佳”的分享,希望对你有帮助。

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