哺乳期结奶怎么办 应对产生奶结的妙招(2)

　　针对这种情况，建议就是：

　　一，让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器。自己平时多按摩(按摩的手法之后会讲)，如果这些都无效的话，看中医吃中药是比较有效的办法。

　　二，在乳腺没有完全畅通之前不要吃任何发奶的食品。

　　三，已经乳腺炎的一定要定时排空。如果宝宝晚上睡的比较久的自己也要爬起来吸掉。

　　四，如果吃中药的话，可以把药渣或者煎熬的第3铺用来热敷，有非常好的效果。

　　4)RF肿块

　　这种是最常见的奶结，摸得到里面的奶块。排除小白点的情况就是这种RF里的乳腺管堵住了。

　　比较轻的奶结就让宝宝吸吮，甚至可以把奶排掉后再让宝宝来吸，一般第2天就能好了。

　　很多奶结伴有发烧的情况，一般不需要服用退烧的药物，也不需要停止喂奶。

　　比较简单有效的方式就是排空后热敷加按摩，之后再排空。切记热敷后一定要排空，不然情况可能会加重。在下次排空之前可以用冰敷的方式缓解RF肿胀带来的不适。多试几次一般就可以治愈。

　　如果久治不愈的就要及时去医院，中药通乳腺外加专业的按摩是我认为比较有效的方式。

　　最简单的治疗方法

　　1。最简单的方法，让宝宝吸，如果他刚好饿了的话，就让他狂吸一通。如果还不是特别严重的话，一般硬块就会消失了。

　　2。热敷法。用开水烫过的毛巾，直接敷在有肿块的部位，一边敷一边推拿按摩。建议不要自己推，根据我的经验，自己推下不了那个手，让妈妈或者老公代劳吧，实在很痛就咬块手绢之类的也行。推拿的时候要从乳房的根部开始沿着乳腺，往乳头中心推。因为乳腺一根一根是竖直通向乳头的，沿着乳腺开口的方向推，才能把里面的东西挤出来。如果毛巾弄起来麻烦，可以用暖宝宝哦。

　　3。包菜法。买一棵卷心菜回来，洗干净菜叶，挑选一两片跟你乳房大小差不多的，包裹住乳房，然后用纱布裹住整个胸部，包紧，裹2小时以上，会减轻肿胀的。

　　4。敷面团法。这招其实也很适合开奶用的，不知道原理是什么，但很多人用这招开奶很顺利。面团可以到馒头摊买人家做好的生馒头坯，也可以自己在家用水、酵母、面粉自己和面做，反正就是搞一团放了酵母之后但还没完成发酵的面团，摊成圆形的饼状，中间抠一个洞，套在乳房上，上面盖上纸巾，外面裹上纱布(同包菜法)，也是裹2小时以上。

　　5。冷敷法。这招适合肿得很厉害的情况下用，减轻痛苦。用毛巾包住冰块，然后敷在红肿的部位，可以消肿，也就没那么痛了，但是对消除奶结效果不是太大。

　　6。梳理法。用婴儿梳(就是那种头上是圆珠形的婴儿安全梳)从乳房根部开始，顺着乳腺的方向往乳头方向梳理，一开始动作轻柔一点，慢慢加重力道。

　　对于经常有这类奶结的MM，建议是：

　　一，饮食上不要过于油腻。母乳妈妈很多营养过剩，摄入过多油腻的食物就有可能导致奶结。我自己有次奶结后观察自己吸出来的奶，特别的黄，并且吸的时候会发现RT上有一层奶皮。可能是这个原因导致的奶结。也有JM提出说经常服用卵磷脂可以预防奶结。

　　二，注意供需平衡。供大于需的MM出现奶结的情况会比较多。奶够吃就好，太多的奶会造成很大的负担。要慢慢平衡掉一些奶。

　　三，及时排空。奶水过久淤积就有可能奶结。

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