产后出现5大疾病该如何应对

 　　坐月子坐的好与坏，直接关系到以后的健康。若是在坐月子期间不调理好，就会录下各种月子病。那么在产后出现5大疾病该如何应对呢?赶紧来看看吧!

　　产后出现5大疾病该如何应对

　　疾病1.贫血

　　分娩时，不仅消耗过多的体力，还因出血过多导致产后贫血的也大有人在。这样则会让产后妈妈的身体变得更加虚弱，导致抵抗力下降，感染疾病。

　　应对措施：产后贫血首先要注重饮食调理，比如多吃动物肝脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜等含铁的食物。若是极其严重，应及时就医。

　　疾病2.多汗

　　产妇分娩后都有出汗多的现象，夏天更为明显，俗称“褥汗”。中医认为，这均属产后多汗证。产后出汗多虽是正常的生理现象，但作为产妇本人要加强自我保健与护理。

　　应对措施：室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通。产妇的全棉内衣内裤要勤洗勤换，多吃些新鲜蔬菜水果。

　　疾病3.产后关节酸痛

　　产后很多妈妈都会出现关节酸痛、麻木等症状，专家称，这是因为产后大量出血、内外空疏不慎风寒侵入所导致的。如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要注意。

　　应对措施：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮。

　　疾病4.产后恶露不尽

　　产后恶露(出血)一般在三周以内可完全排尽。如果超过这段时间，血性恶露仍然淋漓不断，就被称为“恶露不绝”。有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

　　应对措施：要保证吃好、休息好、注意个人卫生，尽早哺乳、合理安排性生活。恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。

　　疾病5.抑郁症

　　有些产后妈妈生完孩子后，出现情绪低落、无精打采、易流泪、哭泣等症状，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后抑郁症。极少数严重的会有绝望，离家出走，伤害孩子或自杀的想法和行动。

　　应对措施：不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。找点其它你感兴趣的事情做做!

　　产后出现5大疾病该如何应对?上文为大家做了详细的介绍。你了解呢吧~