产后头痛是什么原因 应对头痛有妙招

　　产后坐月子期间，准妈妈会出现各种不适症状，其中头痛是最常见的，那么，产后头痛是什么原因?接下来一起看看以下相关介绍吧!

　　产后头痛是什么原因

　　1、西医角度：产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。

　　2、 中医角度：生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。

　　(1)血虚：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

　　(2)血瘀：产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。

　　(3)寒邪：产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪客脑引发的头痛。

　　产后头痛怎么办

　　1、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　2、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　3、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时，尽量少喝茶，以免对宝宝有影响。

　　5、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

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