产后忧郁症的表现有哪些 哪些人易患产后忧郁症

　　产后忧郁症的表现有哪些?

　　产后抑郁障碍患者，受症状影响情绪低落，焦虑，精力体力下降，伴随各方面能力下降，往往不能很好地照顾婴儿，可能影响婴儿心理和生理的生长发育。

　　下面，我们就来看看哪些人易患产后忧郁症。

　　产后抑郁症的表现

　　每个新妈妈都应该为宝宝的到来感到由衷的高兴，虽然会因为宝宝的哭闹、生病等情况让你心烦意乱、情绪沮丧。多数新妈妈能很快调整好自己的情绪，把精力投入到照顾宝宝中来，而有一部分新妈妈却在这种不良情绪中越陷越深，由产后抑郁发展成产后抑郁症。

　　产后抑郁的名词解释为：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。抑郁程度取决于这些感受的深浅和处于不愉快的日子是否比愉快的日子多。一半以上的产后抑郁症发病会在产后6周出现，高峰期在第10周，持续几年或更长时间都有可能。抑郁程度不同，表现出的症状也不相同，产后抑郁症的主要表现为以下几方面，但不是所有的症状都会表现出来。

　　生理上的表现

　　1. 抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻;

　　2. 容易失眠、早睡、疲倦和乏力;

　　3. 抑郁情绪会降低免疫系统的功能，从而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。

　　情绪上的表现

　　1. 容易焦虑，总是担心宝宝和自己的身体状况;

　　2. 容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满;

　　3. 害怕和恐慌，总是幻想宝宝突然死亡，家庭发生重大变故等情形不能自拔。

　　认知上的表现

　　1. 注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘;

　　2. 很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心;

　　3. 对多数活动缺乏兴趣或愉悦感;

　　4. 感觉活着无用或有罪恶感;

　　5. 有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感，过了又会自责。

　　行为的上表现

　　1. 莫名地落泪;

　　2. 采取酗酒、吸毒等消极生活方式;

　　3. 缺乏锻炼、不愿运动;

　　4. 不愿意参加社交活动;

　　5. 厌世并有自杀念头，有自残、自杀倾向。

　　哪些人易患产后抑郁症

　　完美主义的性格由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。怀孕期间有过情绪波动的怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。

　　以上就是关于产后忧郁症的表现有哪些，哪些人易患产后忧郁症的介绍，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适。